XXXVII CROSS INTERNACIONAL DE LA CONSTITUCIÓN (ALCOBENDAS)

Otro cross para correr y este ya lo he corrido en las cinco ediciones anteriores. El circuito me gusta mucho, porque es muy duro y exigente. Este año corríamos 4075 metros a dos vueltas, una vuelta al circuito B y otra al circuito A.
Llegamos con el tiempo suficiente, recogí el dorsal, me puse a ver la carrera de l@s Sub18 y después a calentar y la técnica de carrera.
Nuestra carrera era a las 12:15 y nos llamaron con mucha puntualidad. En la linea de salida eramos  más de 60 corredoras. La mejores corredoras nacionales y bastantes corredoras de Portugal. Entre las corredoras había muchas del año 99 y se jugaban la selección para el Europeo. Este es el ultimo cross que corren en nuestra categoría ya que realmente son Sub23.
Se da la salida y desde el principio decidí salir fuerte. Los 200 primeros metros tenían una buena cuesta. Antes de llegar al segundo giro me di cuenta de que el ritmo era muy fuerte y decidí quedarme en un segundo grupo. Los metros iban pasando y no me encontraba bien por un fuerte flato que llevaba. Cuando comenzamos la segunda vuelta, iba en mitad de las posiciones de carrera. Continuamos con la segunda vuelta y el ritmo era muy fuerte y me costaba seguirlo, de hecho cedí unos metros con relación al segundo grupo, quedándome en tierra de nadie y haciendo la ultima parte del cross prácticamente sola. Entrando en meta con un tiempo de poco más de 16 minutos. Estaba un poco decepcionada conmigo, ya que soy un poco inconformista, pero hay que sacar el lado bueno y me viene bien para ir cogiendo confianza de cara a próximas competiciones ;-)
El resto de la mañana fue genial con mis amiga@s, viendo el resto de carreras.
El cross estuvo muy bien organizado por el club de atletismo de Alcobendas y tiene la categoría internacional como el de Atapuerca
Hasta otra..


                      RESULTADOS CROSS INTERNACIONAL DE ALCOBENDAS 2018

EL SUEÑO AMERICANO

En el verano del pasado año mi padre recibió un mensaje privado del director en España de una empresa Americana que se dedica al reclutamiento de buenos deportivas para lograr que consigan una beca universitaria para sus estudios y que lleva funcionando en USA desde hace 30 años y en España un poco más de un año.

Me comenta que con la trayectoria deportiva que tengo estoy en posibilidades de obtener una beca completa en más de 20 universidades.

Como es verano y él se encuentra en USA nos cita si nos parece bien para una reunión en el mes de septiembre.

Desde el primer momento en el que me lo comento mi padre, estuve completamente convencida y quería dar ese paso si lograba conseguir una beca completa.

Por supuesto y antes de esa reunión, nos informamos de esta empresa, de su actividad y solicitamos informes a otros deportistas que ya habían mandado a USA.

En la reunión nos dejaron todo bien claro, me preguntaron sobre mis notas en el instituto. Deben de ir acompañando al deporte que sea un buen alumno y le pedimos que nos dejarán un par de días para pensarlo. 
Después de meditarlo decidimos de dar el paso.

El pasado año había tenido algunos correos con varios entrenadores, pero a partir de este verano ha sido una autentica locura. Casi todos los días recibiendo correos de entrenadores pidiendo información sobre mis marcas, mi metodo de entrenamiento, vídeos de competiciones, transcripciones del instituto, algunas videollamadas y mucho papeleo. 

                                                   BIOGRAFÍA

Desde Julio empiezo a tener conversaciones con el Head coach de la universidad de Harding y me muestra mucho interés desde el principio y sus intenciones en ofrecerme una gran beca deportiva y si en mi examen del SAT (selectividad Americana) tenía un gran resultado le acompañaría una beca académica hasta completar el coste de la universidad (matrícula, residencia, comidas, libros ...)

El pasado día 14 se abría el periodo de firma para la NCAA (Liga Americana de universidades) y el martes me llegó la oferta de beca completa en Harding. Antes de firmar y mandar el contrato, le mandamos un email a las 10 universidades que más interés habían mostrado y cuatro de estas, algunas de ellas muy TOP, entre ellas Saint Louis, McNeese State, Embry-Riddle Aeronautical University me respondieron igualando la oferta de beca completa.

Como soy una chica con palabra y después de meditarlo durante unas horas, prevaleció la cercanía y el trato con el entrenador jefe de atletismo de Harding University, Steve Guymon . Finalmente me comprometí con ellos para ir allí el próximo mes de agosto y compaginar mis estudios de bioquimica y biología molecular con el atletismo.

Os dejo algunas fotos y un vídeo de la universidad.

Cada día estoy más enamorada de este lugar llamado Harding University

                                       

                           

LAS CHICAS DEL EQUIPO DE CROSS COUNTRY DE ESTA TEMPORADA

XV CROSS INTERNACIONAL DE ATAPUERCA

Por la mañana nos levantamos prontito, para desayunar e irnos pronto hacia Atapuerca
El día no pintaba bien y había probabilidades de lluvia durante la mañana Al llegar, me fui a recoger el dorsal y estuvimos viendo algunas carreras. El circuito estaba genial y muy bien cuidado. 30 minutos antes de mi carrera me puse a calentar y cuando se iba acercando la hora de la salida de nuestra carrera, nos dirigimos para la cámara de llamadas. En la linea de salida eramos mas de 200 corredoras y corríamos 4000 metros a dos vueltas, una al circuito al circuito B de 2000 metros
Se dio la salida y sabia que la tenia que hacer rápida, para llegar al primer giro en las primeras posiciones, ya que se estrechaba mucho y luego era difícil adelantar. En el primer giro una corredora que iba delante mía se cayo, clavándome sin querer los clavos de sus zapatillas en mi rodilla.
El circuito es muy llano y tan solo tienes unos pocos badenes y el salto de unos troncos en cada vuelta. Es muy chulo, ya que hay un tramo que pasa por el poblado arqueológico.
Las corredoras que iban en las primeras posiciones llevaban un ritmo muy fuerte y me costaba seguirlo y perdí unos metros con relación a la cabeza de carrera. En la segunda vuelta comencé a encontrarme mejor y empecé a acelerar el ritmo, remontando posiciones poco a poco. Cuando salimos del poblado y faltando 200 metros para la meta, pude hacer otro cambio de ritmo, adelantando antes de la linea de meta a unas cuantas corredoras, entrando al final en la posición Trigésimo quinta, con un tiempo de 15:22 A 3:50/km. si quitamos las corredoras del año 99 y las corredoras extrajeras, hubiera entrado en la posición décimo cuarta de las corredoras nacionales de mi categoría. Que para ser el primer cross de la temporada no está mal.
Estaba muy contenta de como me había salido la carrera y por las buenas sensaciones con las que había acabado, ya que este cross tiene mucho nivel.
El resto de la mañana me lo pase genial con mis amigas, viendo el resto de carreras.
Después de acabar las carreras nos quedamos a comer en el pueblo de Atapuerca y después de la comida de vuelta para Madrid.
Con esta competición comienzo una nueva temporada llena de ilusiones.
Nos vemos en la próxima.....


                                        RESULTADOS CROSS DE ATAPUERCA 2018

VIII CARRERA SOLIDARIA A FAVOR DE MANOS UNIDAS

Esta carrera se esta convirtiendo en un clásico mio porque ya llevo unas cuantas ediciones que le he corrido.

Había dos distancias y yo corrí la de 5 kms.

Salida muy rápida y el primer km a full. Quizás tenia que haber salido mas conservadora. Pese a esto logre acabarla en primera posición de chicas y con muy buen tiempo ;-)

LEGUA DE VILLACONEJOS 2018

Me habían hablado muy bien de esta carrera y para nada nos ha defraudado.

Casi 6 kms con un perfil muy exigente por las cuestas que tenia la carrera y con un nivel atlético muy bueno. La carrera me salio muy bien la la gestione bien, logrando adelantar a muchos corredores en la parte dura de la carrera. Al final entre en la posición cuarta de chicas y primera de la categoría Junior. Acabe muy contenta y con buenas sensaciones. Poco a poco y con los entrenamientos que llevo voy cogiendo una buena forma para empezar a tope la temporada.

III CARRERA SOLIDARIA PARQUE CORREDOR

Carrera  al lado de casa. Se hacia en dos distancias una de 5 km. que era la que yo corría y otra de 8 kms.
La carrera me salio muy bien y el ritmo de carrera durante los 5 kms fue por debajo de los 4´el km, quedando segunda de la general y primera de chicas.

XVIII LEGUA AGROMADRID 2018. VILLAREJO DE SALVANÉS

Este año estoy muy ocupada con los estudios al ser segundo de bachiller y no voy a poder llevar el blog como me gustaría y os voy a ir dejando un pequeño resumen de las carreras y competiciones.

Legua AgroMadrid de Villarejo. Carrera super recomendable y muy bien organizada por nuestro amigo Pedro Prieto y su club Running Villarejo.
En esta carrera me la tome como un entrenamiento de calidad ya que salia de una lesión de la mano por una pequeña fractura y tan solo llevaba entrenado tres días. Las sensaciones al acabar la carrera fueron muy buenas y es con lo que me quedo.

V CARRERA POPULAR DE ALCOLEA DEL PINAR

Después del fiasco del año pasado en esta carrera por la retira que tuve por un golpe de calor, tenia ganas de volver a participar porque es una carrera que me gusta mucho.
No fuimos para Alcolea, que pilla a una hora desde casa. La carrera era a las 12:00 y sobre las 11:00 llegamos, recogimos el dorsal y empezamos a ver a much@s amig@s que también corrían esta carrera.
Mi padre y yo nos fuimos a calentar sobre las 11:20 y estuvimos reconociendo parte del circuito, vimos que tenia bastantes cuestas. La carrera se retraso un poco por un accidente que hubo en la carretera  y algunos corredores que iban a participar se quedaron en el atasco.
Se dio la salida y el primer kilómetro lo hice muy rápido, por debajo de 4 minutos, no tenia que haber salido tan rápido, porque al final lo iba a pagar. La carrera la tenia que hacer controlando a todas las corredoras, sabiendo que la primera iba a estar inalcanzable, ya que se trataba de una corredora Marroquí que corría mucho. Hasta el kilómetro 4 donde había un avituallamiento de agua  lo hice con un ritmo cómodo, ya que esa primera parte era todo cuesta arriba. Después el recorrido era favorable y comencé a acelerar el ritmo, recuperando metros con relación a la corredora que iba delante. El ultimo kilómetro tenia también una buena pendiente y se hizo un poco duro. Penúltima recta, un giro a la derecha y ultima cuesta de 150 metros hasta llegar a meta. Si llega a durar la carrera un poco mas hubiera alcanzado a la segunda corredora. Pese a esto estaba muy contenta porque se trata de una carrera muy exigente. Nos esperamos a la entrega de trofeos y me entregaron a parte del trofeo un tarro grande de miel de La Alcarria.
Después organizaron una paella para corredores y acompañantes, por cierto estaba riquísima...
Después de la comida nos invitaron a pasar por la piscina del pueblo. Nos pudimos dar un bañito y pasar una buena tarde.
Hasta otra....

VII Carrera popular Nocturna Temblequeña

Mi participación en la nocturna Temblequeña se resume en: Petada, golpe de calor... y es que la temperatura a la hora de la carrera era muy alta y pasaba de los 30º y el calor es mi enemigo numero uno.
Acudíamos por primera vez a esta carrera de la que habíamos hablado maravillas de ella. Buena organización, nivel muy alto, gran ambiente, etc.....y para nada nos defraudo. El resto ya lo sabeis. Pese a esto y que me tuvieron que atender las asistencia sanitarias, entre en la posición quita de chicas y segunda senior, por lo que tuve un trofeo muy gracioso y mi cesta con productos tópicos de la zona.
En próximas ediciones volveremos porque para nada nos defraudo.

                             CLASIFICACIONES NOCTURNA TEMBLEQUEÑA 2018

CON MIGUEL MINAYA

II Nelson Mandela Race

Hacia unos 15 dias que no corría una carrera, porque este verano he decidido descansar un poco mas para afrontar mejor la nueva temporada y este domigo se celebraba la II Nelson Mandela Race, una carrera que organiza la fundación Nelsón Mandela y que está dirigida por mi club A.D.Marathon.
Ea mi primer 10 k en competición y estaba un poco nerviosa por como podía salir.
La carrera Transcurría por todo el centro de Madrid y la salida y meta la tenia en distintos lugares. Hoy también corría mi padre y algunos amig@s conocidos de Runners Torrejón, Forofos del Running y de otros grupos de Running. Recogimos los dorsales y nos fuimos a aparcar el coche cerca de la meta, para así hacer el calentamiento hasta la salida. Llegamos unos 20 minutos de la salida, lo justo para hacer la técnica y colocarme bien para la salida. Eramos casi 500 corredores y la mayoría eran mayores.
Se dio la salida y salí a todo trapo intentando seguir el ritmo de los del grupo de cabeza, pero estos iban muy rápido y no podía seguirlo. Yo tenia que hacer mi carrera controlando a las chicas y así lo hice durante toda la carrera. Casi toda la carrera era con subidas, tan solo tenia unos tramos pequeños de bajada, pero toda la carrera fui con un ritmo controlado. Al final me plante en meta primera de chicas y en el puesto 45 de la general con un tiempo aprox. de 41:28. Lo mejor de todo, las sensaciones al acabar mi primer 10k y las personas de países Africanos que no paraban de animar a todos los corredores
Nos esperamos a la entrega de trofeos y los embajadores eran encantadores, no parando de quererse hacer fotos con todo el mundo.
Nos vemos en la próxima....

                                            Resultados II Nelson Mandela Race