V Media Maratón Cervantina y XXXVII Carrera Popular de Alcalá de Henares.

Hoy nos tocaba correr en Alcalá de henares. Mi padre corria la media maratón Cervantina y yo la carrera popular de 5 km.
Salimos temprano para Alcalá de Henares porque la Media Maratón era a las 9:30, llegamos a la plaza de Cervantes y allí pude ver a algunos forofos del running conocidos y a nuestro vecino Julio.
Como hasta las 12:30 no era la carrera popular, me dio tiempo a desayunar y a ver a mi papi durante su carrera en varias ocasiones, se le veía que iba muy bien, al final termino la media maratón muy contento, haciendo mejor marca personal con un tiempo de 1:38.13 , :)) bajando dos minutos su anterior marca.
A las 12:00 me puse a calentar y hacer técnica de carrera, con tiempo suficiente me coloque bien en la primera fila de la salida porque eramos unos 1200 corredores. Se dio la salida y esta fue muy rápida, durante los primeros metros fui cogiendo un buen ritmo e iba manteniendome en la primera posición de las chicas, cuando llevábamos unos 1000 metros me adelanto una corredora y pude aguantar su ritmo durante bastantes metros, pero poco a poco se me iba escapando. La parte final de la carrera era un recorrido muy chulo por el centro de Alcalá de Henares,cuando faltaban unos 300 metros escuche los ánimos de mi familia, de algunos amigos del C.D. Parque de Cataluña (Mi anterior club) y de Jose Vicente (Un gran forofo del running que no para de animarme en todas las carreras en las que coincidimos). Al final entre en meta con un tiempo de 19:51 en el puesto 49 de la general, como campeona de la categoría de jóvenes femenino (menores de 16 años) y segunda de la categoría absoluta femenino, haciendo 1 minuto menos que el año pasado en esta misma carrera :):)
Quiero agradecer a Gregorio Javier Rondo, un corredor que ya conocía de otras carreras, que me hizo de liebre durante mas de 3 kilómetros.
Nos esperamos a la entrega de trofeos y me dieron un Quijote de bronce por ser campeona de jóvenes y un Sancho Panza de bronce por ser segunda en la categoría de absoluta femenino, :)) después hicieron sorteo de regalos, esta vez no tuvimos suerte :(
Me fui para casa muy contenta, porque vuelvo a tener buenas sensaciones de cara al campeonato de España del próximo domingo, donde tengo puestas muchas ilusiones :):)
Nos vemos en Guadalajara....

          CLASIFICACIONES XXXVII CARRERA POPULAR DE ALCALÁ DE HENARES

FOTO DE SARA ALBA

SALIDA DE LA CARRERA POPULAR

FOTO DE SARA ALBA

FALTANDO 300 METROS PARA LA META

FOTO DE SARA ALBA

FOTO DE SARA ALBA

ENTRANDO EN META (FOTO DE CHRISTIAN GALLEGOS)

TROFEO 1ª. MENORES FEMENINO :):)

TROFEO 2ª. ABSOLUTA FEMENINO :):)

TODOS LOS PREMIADOS

XCVII Campeonato de España de Campo a Traves

Este fin de semana no he corrido ninguna carrera, pero nos hemos acercado a Alcobendas para ver el campeonato de España de campo a través, donde corrían casi todos los profesionales y l@s jovenes promesas del atletismo en España.
Me lo he pasado genial :):) viendo correr a tod@s est@s fenomen@s.
Os dejo algunas fotos.

Diana Martín, Lidia Rodríguez y Alessandra Aguilar

Diana Martín

Alessandra Aguilar

Toni abadia, Ivan Fernandez, Marhoum y alguno mas.

Roberto Alaiz

Grupo de cabeza

CON ROBER ALAIZ :):)

CON DIANA MARTÍN :):)

CAMPEONATO MADRID PC CADETES 2015

Este invierno estoy teniendo mala suerte, cuando ya pensé que estaba curada de la gripe, el martes de esta semana me empece a encontrar mal, con lo que esta semana solo he podido entrenar un solo día. Mis padres me aconsejaron no correr en este campeonato, pero yo tenia muchas ganas de correr, ya que me jugaba el conseguir la mínima para el campeonato de España, pero si lo llego a saber no corro porque vaya sufrimiento.
Mal día, mala carrera. Poco mas que decir en cuanto a la carrera, la salida fue mala, eso si rápidamente pude ponerme en las primeras posiciones pero al paso de la primera vuelta ya iba en cuarta posición y se me iban escapando poco a poco las tres primeras, en el paso del 2000 pude adelantar a Ines que iba en tercera posición y parecía que iba aguantar en esta posición hasta la meta, pero las piernas y los brazos me costaba moverlos un montón y cuando faltaban tres vueltas para el final Ines me volvió a adelantar. Al final entre en meta en cuarta posición (Medalla de chocolate) :(:( y con una de mis peores marcas.
Mi entrenador German se acerco para animarme y para decirme que me recuperara bien para seguir entrenando.
Después de esta caída toca levantarse, mirar hacia el frente y buscar nuevos objetivos :):)
Hasta otra.....

                                  Clasificaciones Cto. Madrid Cadete 2015

SALIDA DE LA PRUEBA

EN LA PRIMERA VUELTA (FOTO DE ANTONIO PELAEZ)

(FOTO DE ANTONIO PELAEZ)

ENTRANDO EN META (FOTO DE ANTONIO PELAEZ)

L Campeonato de España de Campo a Traves por Clubes

Menudo fin de semana que hemos pasado en Cáceres. El sábado por la mañana nos habían citado para salir en autobús desde el INEF. Salimos dos autobuses de la A.D.Marathon con mucha ilusión de hacer algo grande en el Cto. de España. En el viaje lo pasamos fenomenal, en el autobús pequeño íbamos l@s juveniles y l@s cadetes, paramos en Navalmoral de la mata a comer, después de comer continuamos el viaje hasta el circuito El cuartillo, llegamos sobre las 17:00 para reconocer el circuito y soltar un poco las piernas, después nos dirigimos al hotel donde íbamos a estar hospedados, que era muy chulo. Sobre las 20:30 nos dieron una charla técnica y nos entregaron los dorsales y el chip, después la cena y había que acostarse pronto porque al día siguiente había que madrugar, ya que nuestra carrera era la segunda carrera de la mañana (9:50 horas).

El domingo nos levantamos tempranito, desayunamos y a las 7:45 salimos en autobús para el circuito. Cuando llegamos nos pusimos a calentar en la pista de atletismo que había junto al circuito.

El equipo lo formábamos: María Gonzalez, Mª. Nieves Campos, Elena Rico, Alba Diaz, Marta Obrero y yo. Como se iba acercando la hora de la salida me empece a poner nerviosa. Sobre las 9:30 y acompañados por nuestro entrenador Jesús Ballesteros nos fuimos para la cámara de llamadas, salíamos por cajones y yo salia en tercera posición por detrás de María Gonzalez y de Mª. Nieves campos. Corríamos 2550 metros en un circuito a una vuelta y eramos 271 corredoras de 52 clubes "casi nada" :(:(

Estuvimos durante diez minutos practicando la salida desde los cajones. Se da la salida y menudo mogollón de corredoras, pese a hacer una salida rápida no podía avanzar lo que quería debido al embotellamiento de corredoras, después de la recta larga de salida llegamos al primer giro del circuito y ya no iba bien situada en el grupo de cabeza, pese a esto estuve durante gran parte del circuito adelantado a muchas corredoras, el resto de la carrera fue igual no pudiendo avanzar en algunos de los tramos por la gran cantidad de corredoras. Al final entre en la posición 66. Se que podía haberlo hecho un poco mejor, pero di todo lo que podía, a mi particularmente me gustan las distancias mas largas y con menos corredoras, pero en estos campeonatos te tienes que conformar con lo que hay.

El resto del equipo lo hizo fenomenal, María Gonzalez quedo en 4ª. Posición, Mª. Nieves campos en 8ª. Posición, Elena Rico en la posición 56, en total sumamos 68 puntos. Al finalizar la organización nos cogieron a todas las del equipo, nos entregaron los dorsales de premiadas, nos llevaron a la carpa de podium y nos dijeron que habíamos sido segundas por equipos, pero tuvieron un fallo informático en las clasificaciones y cuando sacaron las clasificaciones reales nos dijeron que habíamos sido quintas por equipos :(:( Que desilusión mas grande, a algunas de nosotras se nos escapo alguna lagrimilla. Ser quintas de España no esta mal y mas si cuatro de las componentes del equipo eramos del 2001. El próximo año prometemos volver y con mas ganas.

Por cierto la organización al acabar la carrera estuvo fatal y nos dejaron esperando mas de 15 minutos en la zona de llegada hasta que nos dejaron salir.

El resto de la mañana me lo pase genial viendo todas las carreras y divirtiéndome con mi amigas.

Los equipos de la A,D.Marathon lo hicieron fenomenal logrando 10 podium de 12 posibles :):)

Después de las carreras nos fuimos a comer al hotel y sobre las 15:30 salimos de vuelta a Madrid.

Ha sido un fin de semana increíble que espero que se vuelva a repetir :):)

Nos vemos el próximo sábado en el Cto.de Madrid de pista de cadetes.....

Clasificaciones L Campeonato de España de Campo a Través por clubes

HACIENDO PIÑA CON NUESTRO ENTRENADOR JESÚS BALLESTEROS

EQUIPO :):) (FOTO DE RUN ONLINE)


SALIDA (FOTO DE RUN ONLINE)

A LOS POCOS METROS DE LA SALIDA

VÍDEO DE LA CARRERA REALIZADO POR EL  ATLÉTICO GIJONÉS FUMERU

ELENA RICO Y YO

ELSA DIAZ-PALACIO Y YO

MARTA OBRERO

ALBA DIAZ

MARIA GONZALEZ (FOTO DE RUN ONLINE)

Mª.NIEVES CAMPOS (FOTO DE RUN ONLINE)

CAMPEONATO AUTONÓMICO DE CAMPO A TRAVÉS 2015

Hoy tocaba el campeonato de campo a través autonómico y era muy importante porque las tres primeras de la clasificación accedían directamente al equipo de seis componentes que representara a la selección de la comunidad de Madrid en el campeonato de España de selecciones autonómicas.
Hoy era un campeonato en el que se competía por la ciudad en la que vives (Torrejón de ardoz) y había dos clasificaciones, una individual y otra por equipos en la que contaban los puntos de las cuatro primeras clasificadas de cada equipo.
Salimos de casa temprano porque el campeonato era en Brunete y teníamos casi una hora de camino. Sobre las 9:30 llegamos y ya había recogido Ines los dorsales del equipo.
Elsa me dio la camiseta que habían hecho para este campeonato, era de color fucsia muy chula.
Juan el entrenador de A.Torrejón nos dijo que empezáramos a rodar viendo como era el circuito, que por cierto estaba por algunas zonas muy embarrado porque había llovido por la noche y era muy duro con buenas cuestas, pero a mi me gustaba mucho por lo duro que era. Después hicimos técnica de carrera y sobre las 10:20 nos fuimos para la zona de la salida. El equipo que formábamos era muy bueno: Ana, Elsa, Haley, Ines, Maria, Miriam y yo, teníamos muchas opciones de hacer podio.
El circuito era de unos 2800 metros a dos vueltas y salíamos por cajones, corríamos mas de 100 corredoras. Se da la salida y había que hacerla muy rápida para no perder la cabeza de carrera y asi lo hice, pronto se pusieron en cabeza Nieves Campos, Maria Gonzalez y  Olga fernandez marcando ellas el ritmo de carrera, a continuación un grupo de unas ocho corredoras entre las que me encontraba, cuando llevábamos unos 800 metros y aprovechando una cuesta pude adelantar algunos puestos y colocarme en quinta posición, pasamos por la primera vuelta, Maria en primera posición, Olga en segunda, seguidas de Nieves Campos Miriam Carbonero y yo. Como veía que iba bien, decidí escaparme de estas dos corredoras y poco a poco iba cogiendo algunos metros, pero como Nieves Campos es muy competitiva intento alcanzarme, a lo que yo respondí subiendo el ritmo y cogiendo otros pocos metros. Las dos primeras eran inalcanzables, pero yo tenia que terminar la carrera en esta posición y así lo hice hasta el final entrando en meta muy contenta en tercera posición. El resto del equipo también lo hizo muy bien, Ines entro septima, Elsa Novena y Miriam en la posición 33, sumando un total de 52 puntos, logrando ser subcampeonas :):)
El resto de la mañana me lo pase genial con mis amigas: Nos esperamos a la entrega de trofeos, Nos dieron un trofeo por ser subcampeonas y una medalla de plata a cada una de las componentes del equipo, también me dieron otra medalla de bronce por la tercera posición en la clasificación individual.
Estoy Muy contenta por lo que hoy he conseguido, clasificarme para el campeonato de España de campo a través de selecciones autonómicas, que sera el próximo 29 de Marzo en Guadalajara.
Esto me da mucha confianza de cara a próximos objetivos :):)
Nos vemos en la próxima.....

   Clasificaciones Campeonato de la Comunidad de Madrid de Campo a Través

                                                                     
                  EN ESTE ENLACE TENÉIS FOTOS POR SI QUERÉIS ALGUNA

EQUIPO :):)

EQUIPO :)

INES

ELSA

MIRIAM

HALEY

ANA

PODIUM DE EQUIPOS :)

PODIUM DE LAS OCHO PRIMERAS :)

LAS TRES PRIMERAS :):)

IV CARRERA SOLIDARIA A FAVOR DE MANOS UNIDAS

Por tercer año seguido participo en esta carrera que organizan las parroquias de Torrejón de ardoz en favor de Manos Unidas y que este año el dinero recaudado en la carrera ira destinado a financiar la construcción de una presa en Kenia. Este año había aumentado el numero de participantes, en total fueron 422 corredores en la carrera absoluta y cerca de 200 corredores en la carrera familiar que este año se hacia antes de la carrera absoluta (Sobre las 11:30 h.)
Con mucho tiempo llegamos al parque del ocio de Torrejón, nos inscribimos, nos entregaron el dorsal y vimos el comienzo de la carrera familiar, después nos pusimos a calentar, hoy también corría mi papi.
Sobre las 11:50 me coloque en la linea de salida para situarme en primera fila, ya que corría con los mayores. Era un circuito de 5000 metros a dos vueltas. Se da la salida y la hago muy rápida, intentando seguir el ritmo de los primeros corredores durante los primeros 500 metros, pero este ritmo era muy rápido y yo tenia que hacer la carrera a mi ritmo y controlando a todas las chicas. los kilómetros iban pasando y yo mantenía el ritmo y la primera posición de chicas y así lo hice hasta el final, logrando entrar en meta como primera absoluta femenina, con muy buenas sensaciones y recuperando la forma que tenia hace un mes de cara a las próximas competiciones importantes que me esperan. Mi papi también lo hizo fenomenal entrando 57 segundos después que yo.
La carrera estuvo muy bien organizada, había muchos voluntarios durante el recorrido, nos dieron bebida y una pieza de fruta, simplemente por dar la voluntad. Después de la entrega de trofeos hicieron un sorteo de un lote y un jamón en el que no tuvimos suerte.
Siempre que pueda participare en esta carrera, porque que es con un fin solidario y porque es cerca de casa.
Hasta otra.....

     CLASIFICACIONES IV CARRERA SOLIDARIA EN FAVOR DE MANOS UNIDAS

SALIDA DE LA CARRERA FAMILIAR

ENTRADA EN META DE LOS PRIMEROS DE LA CARRERA FAMILIAR

PREPARADOS PARA LA SALIDA

EN LA PRIMERA VUELTA

EN LA SEGUNDA VUELTA

RECOGIENDO EL TROFEO :)

EN EL PODIUM :):)