CAMPEONATO MADRID CADETE 2016

Ultima competición antes del campeonato de España en Granollers dentro de 14 días y una buena forma de comprobar mi estado de forma, aunque en las ultimas competiciones las carreras me estando saliendo bien y estoy logrando buenas marcas.
Llegamos al polideportivo de Moratalaz una hora antes de la carrera de 3000 ml. Cuando llegamos confirme mi participación y comprobé que eramos muy poquitas las inscritas. 30 minutos antes de la carrera me pose a calentar con Jorge, un chico muy majo del club de atletismo de Colmenar Viejo y que también corría como yo los 3000 ml. 10 minutos antes hice la técnica de carrera y dos progresivos. Llego el juez y nos nombro. Tan solo eramos tres corredoras :-( Se dio la salida y pronto me puse en cabeza. Tenia que hacer una carrera rápida para intentar hacer marca personal y así lo hice. El primer 400 lo hice muy rápido, en torno a 1:15, el segundo 400 mas lento en 1:23 y a partir del 800 fui regulando toda la carrera con el mismo ritmo, para acabar la carrera con unos 200 finales muy fuertes en 38´´. Al final logre hacer una marca de 10:36.52 bajando en 5´´ mi anterior marca personal. Estaba muy contenta, pero se que si en la carrera hubieran corrido mas participantes, seguramente hubiera hecho mejor marca, ya que hice toda la carrera sola :-)
Nos esperamos a la entrega de medallas y al final de la competiciones. Por la tarde volví al poli de Moratalaz a ver a mis amig@s en el resto de competiciones.
Dentro de 14 días estaré en la pista de Granollers dándolo todo en la final de los 3000 ml del campeonato de España......

                   RESULTADOS CAMPEONATO MADRID CADETE 2016

MEETING INTERNACIONAL DE ATLETISMO DE MADRID 2016

Tenia muchas ganas de que llegara el Meeting, es una competición que al que le guste el atletismo no se la puede perder por todo lo que rodea, el publico, la organización, la pista, los atletas y todo en general.
Por cuarto año seguido acudo a esta competición y participare siempre que pueda.
Llegamos sobre las 18:00 al polideportivo de Moratalaz, recogí el dorsal y me fui para la zona de calentamiento. Este año la zona de cámara de llamadas está mucho mejor, porque es cubierta y hace menos calor.
Había dos series femeninas y yo iba en la segunda (La mas rápida). Con mucha puntualidad nos sacaron a la pista. En la serie corrían algunas corredoras de mucho nivel. Un juez nos nombro y nos colocamos en la linea de salida. Se dio la salida y esta la hice muy rápida y pronto me puse detrás de María Gonzalez (A.Moralzarzal), sabia que era una buena referencia, aunque ella es mas rápida. El paso del 400 lo hice muy rápido, en torno a 1:11, el segundo 400 lo hice mas lento y María ya me sacaba unos 30 metros, pero yo seguía aumentando la distancia con el resto de corredoras. Se acerca el ultimo 200 y había que darlo todo, y así lo hice, marcando un tiempo final de 3:07.56 entrando en segunda posición de la carrera. Estaba muy contenta, me había conseguido otra mínima más para el campeonato de España en Granollers y había bajado mi marca personal en casi 4"
Nos vemos en la próxima.....

RESULTADOS MEETING MADRID 2016

FOTO DE RUN ONLINE

CAMPEONATO MADRID DE CLUBES 2016

Hoy se celebraba el campeonato Madrid de clubes cadete en Alcorcón y había sido seleccionada por mi club para correr los 1500 Obst. Cada atleta hacíamos una prueba y en cada prueba según la posición en la que terminaras tu prueba sumabas puntos, cuanto mejor era la posición más puntos.
Llegamos prontito a Alcorcón. Mi carrera era a sobre las 11:15, sobre las 10:40 me puse a calentar. Con mucha puntualidad llego un juez y nos fue nombrando. Estábamos inscritas 9 corredoras mas Elsa Diaz-Palacio, que corría fuera del campeonato para ver si se conseguía la marca mínima. Se dio la salida y pronto tomamos la iniciativa Elsa y yo. Pasamos el 300 muy rápido, en la segunda vuelta el ritmo fue mas lento, ya que en esta vuelta teníamos que saltar todos los obstáculos mas las ria, pero seguíamos las dos en cabeza, aumentando la distancia con el resto de corredoras. Elsa se me fue unos metros por delante, ya que ella tiene mejor técnica que yo en el paso de la ria, pero esa ventaja la recuperaba en las transiciones de los obstáculos Al final acabe la carrera en segunda posición, a ta solo 2 segundos de Elsa y haciendo mejor marca personal con 5:37.6, cinco segundos menos que la anterior marca.. Lo bueno es que sume los 12 puntos para el equipo, ya que Elsa no contaba para la puntuación
El resto de la mañana estuve viendo a mis compañeros haciendo todas las pruebas y pasándomelo fenomenal con mis amigas.
Después de acabar todas las pruebas sumamos 158 puntos y nos proclamamos campeonas de Madrid por tan solo  un punto de diferencia con las segundas, que fueron las chicas del Club de atletismo de Majadahonda y terceras las chicas de la A.D.Sprint.
Los chicos cadetes de la A.D.Marathon también fueron campeones. Buena cosecha de trofeos para la A.D.Marathon.


                    CLASIFICACIONES CAMPEONATO MADRID DE CLUBES