domingo, 25 de septiembre de 2016

VI CARRERA MENUDOS CORAZONES-TROFEO IKEA

Hoy participaba en esta carrera con fin solidario. La carrera la organizaba IKEA y todo el beneficio era para la fundación Menudos Corazones, una fundación que ayuda a niños y jóvenes con enfermedades cardíacas.
También era la presentación del grupo Runners Torrejón, un grupo de corredores populares de Torrejón, con los que he estado entrenando hasta empezar mis entrenamientos en la escuela de atletismo de San Fernando.
En la carrera podías elegir 5 o 10 kms. Mi padre me inscribió en la de 5, porque las de 10 kms todavía se me hacen durillas y el corría la de 10 kms. con el dorsal de Sergio, un amigo que no podía correrla.
A las 8:00 quedamos con los Runners Torrejón para recoger los dorsales y luego nos fuimos para el Parque Juan Carlos I, que era donde se celebraba la carrera. Llegamos con mucho tiempo al parque y nos fuimos para la zona de salida. Había mucho ambiente y unos 30 minutos antes, nos fuimos mi padre y yo a calentar y 15 minutos antes de la salida me puse a hacer la técnica de carrera y algunos progresivos, antes de salir vimos que Juan Carlos un FFDR que también la corría. Me coloque bien en primera linea para la salida y así evitar tropiezos. En la carrera eramos mas de 1800 corredores. Mas de 500 corríamos la de 5 kms y mas de 1300 la de 10 kms. Se dio la salida y esta la hice muy rápida. El primer km lo hice por debajo de 4 minutos y a partir del segundo km fui regulando, para que no se me hiciera durilla y también iba controlando de que ninguna chica me adelantara. Así fueron pasando los kms y afrontaba el ultimo km y el mas duro, porque era cuesta arriba. Al final me plante en la meta con tiempo de 20:13 en la posición decimo cuarta y primera de chicas de la carrera de 5 kms. Un segundo antes de cruzar la meta, quitaron la cinta como primera de chicas y me di cuenta de que algo había pasado. Uno de los organizadores se acerco y me dijo que estaba descalificada porque tenia que haber continuado con la carrera hasta completar los 10 kms, ya que tenia un dorsal de la de 10. No me lo podía creer, pero si me había inscrito en la de 5. Estaba muy enfadada y Alvaro, el presi de Runners Torrejón fue a la organización de la carrera para poner una reclamación, pero no pudieron hacer nada, ya que eso venia en el reglamento de la carrera y las otras corredoras podían también reclamar. Mi fallo fue no comprobar el dorsal :-(( Poco a poco se me fue pasando el enfado y mas cuando me llamaron para que subiera al podium y me entregaron un corazón rojo grande, como el del resto de ganadores :-))
Quiero agradecer todas las felicitaciones que me han dado los chic@s de Runners Torrejón y otr@s corredores que ya me conocen :-))
Después de la carrera pudimos comer una paella muy rica que hicieron para corredores y acompañantes. La carrera estuvo muy bien animada por el speaker Luis Blanco, el cual no paraba de animarme.
Hasta la próxima.....


RUNNERS TORREJÓN











sábado, 24 de septiembre de 2016

XXVIII MILLA NOCTURNA CLUB ATLETISMO SUANZES

Comienzo una nueva temporada (Juvenil de primer año) y en esta temporada tengo puesta muchas ilusiones por lograr muchos objetivos. Llevo entrenando dos semanas y al principio los entrenamientos se hacen un poco duros, sobre todo por las agujetas :(
Hoy tocaba esta milla, que ya he corrido las tres ediciones anteriores y que me gusta mucho, por el nivel que tiene y porque esta muy bien organizada por el C.A. Suanzes.
Llegamos con tiempo de sobra, recogí el dorsal y me puse a calentar con  Laura Sarmiento (C.A.Alcobendas) que ya esta recuperada de la lesión que le ha tenido apartada unos meses. Cuando se fue aproximando la hora de la carrera me fui para la zona de la cámara de llamadas para hacer la técnica de carrera. Nos llamaron a las cadetes para dirigirnos a la salida, corríamos una milla (1609 m.) 8 vueltas a una pista de 200 metros. Se dio la salida y desde el principio decidí ponerme en cabeza, marcando y controlando el ritmo, prácticamente durante toda la carrera, quedándonos en cabeza Mª. Nieves Campos, Laura Sarmiento y yo hasta la penúltima vuelta. Entonces Laura Samiento perdió el tren de cabeza y me lo iba a jugar todo con Mª. Nieves, que se puso ha tirar muy fuerte.  Llegamos a  la ultima vuelta y cedí unos cinco metros, pero a falta de unos 100 metros hice un cambio de ritmo y llegamos a la ultima recta a la par, logrando sobrepasar a  Mª. Nieves a falta de 20 metros . Estaba muy contenta de como me había salido la carrera, no de la marca 5:55, ya que al ir controlándonos casi toda la carrera, hizo que fuera una carrera lenta.
Después de la carrera estuve rodando durante un rato con Laura Sarmiento y después volviendo a disfrutar de mis amig@s del atletismo.
Tuvimos que esperar al final de las carreras para la entrega de medallas. Me hizo mucha ilusión de que me la entregara Jesus Angel Garcia Bragado, un marchador que ha competido en 7 juegos olímpicos. En la entrega de medallas también estuvo el atleta olímpico Fernando Carro
Hasta la próxima....


Foto de JM. Fernández Pedregosa (C.A.Suanzes)

Foto de JM. Fernández Pedregosa (C.A.Suanzes)




Foto de JM. Fernández Pedregosa (C.A.Suanzes)


                               


domingo, 18 de septiembre de 2016

XVI LEGUA AGROMADRID-RUNNING VILLAREJO 2016

Habíamos oído hablar muy bien de la legua AgroMadrid-Runnig Villarejo. Este año se hacia un homenaje al excelente corredor Sergio Fernandez Infiestas . La carrera sabíamos que iba a tener mucho nivel porque había muy buenos premios en metálico para l@s 10 primer@s clasificad@s. Así es que decidimos mi padre y yo apuntarnos.
Nos fuimos para Villarejo con tiempo, llegamos, recogimos los dorsales y por allí empezamos a ver a much@s corredores-as conocidos. Se veía que iba a ser una carrera con mucho nivel.
Con tiempo nos pusimos a calentar y 15 minutos antes de la salida me puse a hacer la técnica de carrera y algunos progresivos. Intente colocarme bien en la linea de salida para tener una salida rápida. En la carrera eramos mas de 300 corredores y corríamos unos 5800 metros en un circuito urbano a dos vueltas. Se dio el pistoletazo y la salida la hice muy rápida. La idea era hacer la carrera con un buen ritmo  para poder aguantar toda la carrera bien y así la hice. La primera vuelta la pase en torno a 10:55 y en la segunda vuelta tenia que seguir manteniendo el ritmo e intentar ganar algunas posiciones y así lo hice hasta el final, plantándome en meta con un tiempo de 22:18 en la posición undécima de chicas y como segunda de cadetes, por detrás de la excelente corredora de la A.D.Marathon Virginia Torres. Como tercera de cadetes y acompañándonos en el podium, la buena corredora de A.Alcorcón Miriam Carbonero, con la que voy a coincidir esta temporada en muchas competiciones.
En categoría masculina la carrera la gano el corredor Etíope Gizaw Bekele, seguido del gran corredor del C.Menorca Sergio Salinero y como tercero fue Jawab Elbissis. En categoría femenina, la ganadora fue Clara Simal de la A.D.Marathon, segunda fue Cristina Giorcanu del C.Menorca y tercera fue Lucia Morales del Seoane Pampín
Al finalizar la carrera, había un gran avituallamiento de frutas, dulces y bebidas. También nos dieron una gran bolsa de corredor con una camiseta muy chula.
Después de la carrera  y hasta la entrega de medallas, pudimos visitar el Castillo y La Casa de La tercia.
Para finalizar la mañana, hicieron un gran sorteo de regalos, en el que mi papi tuvo mucha suerte y le toco un juego de Tuppers muy chulos.
Quiero dar la enhorabuena a Running Villarejo por la fabulosa organización de su carrera y por la gran mañana que nos han hecho pasar.
Nos vemos en la próxima.....









sábado, 10 de septiembre de 2016

V CARRERA NOCTURNA DE MEJORADA DEL CAMPO

Hacia ya mas de un mes que no corría una carrera, porque este verano he decidido descansar un poco mas para afrontar mejor la nueva temporada y este fin de semana se celebraba la carrera nocturna de Mejorada, que ya la corrí el año pasado y que tanto me gusto
La carrera era a las 22:00 y llegamos a Mejorada con mucho tiempo. Recogí el dorsal y 30 minutos antes me puse a calentar y empece a ver algun@s corredores conocid@s, 10 minutos antes de la salida me fui para la zona de la salida para colocarme bien, porque eramos casi 700 corredores y la mayoría eran mayores.
La carrera era de 3000 metros por un circuito urbano. Se dio la salida y salí a todo trapo intentando seguir el ritmo de los del grupo de cabeza, pero estos iban muy rápido y no podía seguirlo. Yo tenia que hacer mi carrera controlando a las chicas y así lo hice durante toda la carrera. Casi toda la carrera era con subidas, tan solo tenia dos tramos pequeños de bajada. Al final me plante en meta primera de chicas y en el puesto 15 de la general con un tiempo aprox. de 10:55, logrando bajar mas de medio minuto el tiempo del año pasado
Nos esperamos a la entrega de trofeos y para acabar hicieron un supersorteo con un montón de regalos.
la carrera estuvo genial, muy bien organizada por el Club de atletismo de Mejorada del campo y el ayuntamiento.
Nos vemos en la próxima....