XLIV SAN SILVESTRE MEMBRILLA 2017

Ultima carrera del año, la San Silvestre de Membrilla y como íbamos a pasar el fin de año en Valdepeñas, decidí de correr la ultima carrera del año en Membrilla.
Después de comer nos fuimos para Membrilla, porque las carreras comenzaban a las 17:00. Llegamos con tiempo y recogimos el dorsal y la esplendida bolsa de corredor, llevaba una botella de vino, manguitos, batido de chocolate, botella de agua, mandarina, barrita energética y algún detalle más.
Mi carrera era a las 17:25, pero iban con un poco de retraso. Me puse a calentar unos 20 minutos y después la técnica de carrera
Se acerco la hora de mi carrera, era una carrera donde corríamos, cadetes masculinos, junior (1999-2000-2001 y 2002), senior y veteranas femeninas. En total corríamos 4280 metros, 4 vueltas a un circuito urbano por el centro de Membrilla. La carrera tenia mucho nivel, entra las que destacaban, la corredora Marroqui del club Unicaja, Nazcha Machrouch, la atleta local, Maria Jose Cano y la campeona de España de Trail, Gema Arenas y la atleta del Valdepeñas Athletics cub, Patricia Chico
Se da la salida y pronto la atleta Marroqui se puso en cabeza con un ritmo muy fuerte, que no pudimos aguantar nigun@. La primera vuelta la hice muy rápida, en torno a 3:26 el km y a partir de la segunda vuelta, decidí mantener un ritmo mas bajo, en torno a 4:00/km, controlando de que no me adelantara ninguna de la categoría junior y así lo hice hasta el final de la carrera, entrando en meta como séptima de la general, quinta de chicas y primera de chicas junior.
Estaba contenta de como me había salido la carrera.
Nos esperamos a ver la carrera absoluta de chicos, con un nivel muy alto. Después de acabar las carreras hicieron la entrega de trofeos.
Felicito al Club de atletismo de Membrilla por la buenísima organización de la carrera y al publico que no paro de animar durante todas las carreras. Siempre que pueda correré esta carrera.
Ahora toca descansar unos días de competición, porque me espera un par de meses muy cargados de importantes competiciones.

¡¡¡FELIZ 2018 Y QUE SE CUMPLAN TODOS VUESTROS PROPÓSITOS!!!

CON PATRICIA CHICO

FOTO DE LOLI HERRERA

FOTO DE JOAQUIN VELASCO

FOTO DE LOLI HERRERA

FOTO DE LOLI HERRERA

VIII LEGUA NAVIDEÑA DE PERALES DE TAJUÑA

Habíamos oído hablar muy bien de la legua de Perales de Tajuña. La carrera sabíamos que iba a tener mucho nivel, porque había muy buenos premios y un sorteo de regalos muy bueno al finalizar la carrera

Nos fuimos para Perales con tiempo, llegamos, recogimos el dorsal y por allí empezamos a ver a much@s corredores-as conocidos. Se veía que iba a ser una carrera con mucho nivel.

Con tiempo me puse a calentar y 15 minutos antes de la salida me puse a hacer la técnica de carrera y algunos progresivos. Intente colocarme bien en la línea de salida para tener una salida rápida. En la carrera éramos unos 500 corredores y corríamos unos 5600 metros en un circuito urbano  con salida y meta en El complejo Los Pradillos. El recorrido, era exigente y tenia buenas cuestas. Se dio el pistoletazo y la salida la hice muy rápida. La idea era hacer la carrera con un buen ritmo  para poder aguantar toda la carrera bien y así la hice. La primera parte de la carrera, intente mantenerme en primera posición de chicas, pero cuando llevábamos la mitad de la carrera, me adelanto Lorena Lorenzo, una buena corredora senior de la A.D. Sprint. El resto de la carrera hasta el final, fui manteniendo el mismo ritmo y la segunda posición de chicas y asi lo hice hasta la meta, entrando como segunda absoluta femenino y primera juvenil, con un tiempo de 22:12.

El ciclista que me fue acompañando por ir en segunda posición, se porto genial conmigo y me fue animando, sobre todo en la parte final de la carrera ¡¡Mil gracias!!

En la categoría masculina también hubo un bonito duelo hasta la meta, entre Tete de la Ossa e Isidoro León. Ganando la carrera en los metros finales, el gran Tete.

Al finalizar la carrera nos dieron una buena bolsa de corredor con una camiseta muy chula.

Después de la entrega de trofeos hicieron un gran sorteo de regalos.

Quiero dar la enhorabuena a Marcos Ortiz y al ayuntamiento de Perales de Tajuña, por la fabulosa organización de su carrera y por la gran mañana que nos han hecho pasar.

Nos vemos en la próxima.....

        CLASIFICACIONES VIII LEGUA NAVIDEÑA DE PERALES DE TAJUÑA

FOTO DEL AYUNTAMIENTO DE PERALES DE TAJUÑA

FOTO DEL AYUNTAMIENTO DE PERALES DE TAJUÑA

FOTO DEL AYUNTAMIENTO DE PERALES DE TAJUÑA

CON ISIDORO LEÓN

COPA DE MADRID DE CLUBES SUB 20

Hoy se celebraba la copa Madrid de clubes Sub20 en la pista cubierta de Gallur y había sido seleccionada por mi club para correr los 1500 ml. Cada atleta hacíamos una prueba y en cada prueba, según la posición en la que terminaras tu prueba, sumabas puntos, cuanto mejor era la posición, más puntos.
Llegamos prontito a la pista cubierta. Mi carrera era a sobre las 17:30, sobre las 16:50 me puse a calentar. Con mucha puntualidad llego un juez y nos fue nombrando. Eramos 8 corredoras y cada una representábamos a nuestro club. Entre las corredoras que mas destacaban, estaban: Miriam carbonero, de A. Alcorcón y Alba Diaz, de la A.D.Sprint. Se dio la salida y pronto tomamos la iniciativa Miriam y yo. Pasamos el 300 muy rápido. Las siguientes vueltas fui manteniendo el ritmo, pero cuando faltaban dos vueltas para el final, Miriam me adelanto con un fuerte cambio de ritmo y solo pude seguirla a unos cinco segundos, que fue lo que me saco en la meta. Quedando al final como segunda de la carrera y sumando para mi equipo, unos valiosos 7 puntos. Acabe la carrera muy contenta por la marca que obtuve, 5:04, que está muy bien para ser la primera toma de contacto de la temporada con la pista cubierta.
El resto de la competición estuve viendo a mis compañeros haciendo todas las pruebas y con un excelente resultado
Después de acabar todas las pruebas sumamos 90 puntos y nos proclamamos campeonas de la Copa  Madrid, con una diferencia de 18 puntos con las segundas, que fueron las chicas del Club de atletismo de Majadahonda y de 26 puntos con las terceras las chicas de la A. Alcorcón.
Los chicos de la A.D.Marathon también fueron campeones. Buena cosecha de trofeos para la A.D. Marathon.

                          RESULTADOS COPA MADRID DE CLUBES PISTA CUBIERTA

XXXVI CROSS NACIONAL CASTELLANO-MANCHEGO

Hoy participaba en este cross que no pude participar el año pasado por estar de viaje con el instituto y que me gusto mucho por el gran nivel que tiene, ya que vienen corredoras de toda España.
Llegamos a Quintanar un poco después de las 9:00, hasta las 9:30 no empezaban las carreras y la carrera de juvenil femenino era a las 9:50. 30 minutos antes de la carrera me puse a calentar. El día no estaba mal, pero hacia mucho viento.
5 minutos antes de la carrera nos fuimos para la zona de cámara de llamadas, en total corríamos unas 45 corredoras a un circuito de dos vueltas, una de 1000 metros y otra vuelta de 2000 metros. Había corredoras de otras comunidades, la mayoría eran de Castilla La Mancha, pero también había de Andalucía y de la comunidad Valenciana.
Se dio la salida, que fue muy rápida y pronto tomamos el mando de la carrera, un grupo de 3 corredoras, entre las que se encontraban, mi compañera de club Mª. Nieves Campos, Nara Elipe del Playas de Castellón y yo. María Nieves puso un ritmo muy fuerte a la carrera, de hecho el primer 1000 lo hicimos muy rápido. Cuando llevamos la mitad de la carrera me fui quedando un poco, me costaba mucho aguantar ese ritmo de carrera. Entramos en la zona del pinar, donde el circuito era un continuo zig zag y me cortaba mucho el ritmo. Me empece a encontrar mal, quizás por salir tan fuerte al principio de la carrera. Las tres corredoras que venían detrás cada vez las tenia mas cerca y cuando faltaban unos 500 metros me adelantaron. Las aguante el ritmo, pero no logre adelantarlas antes de cruzar la meta, entrando al final en sexta posición. Estaba un poco fastidiada por como había hecho la carrera. Tenia que haber salido un poco mas conservadora y haberla hecho de menos a mas, como en los anteriores crosses
La organización estuvo fenomenal por parte del ayuntamiento de Quintanar de la orden y el C.A. Manchego.
Os dejo unas fotillos como siempre...
Nos vemos en la próxima....

FOTO DE JUANJO ALARCÓN

FOTO DE JUANJO ALARCÓN

FOTO DE JUANJO ALARCÓN

XXXI CARRERA POPULAR DÍA DE LA CONSTITUCIÓN DE TORREJON DE ARDOZ

Con esta edición creo que son nueve ocasiones las que he corrido esta carrera :)). La carrera me gusta mucho, porque es en la ciudad donde vivo, me ve mucha gente conocida, tiene un gran ambiente y esta muy bien organizada por el ayuntamiento de Torrejón de ardoz.
Llegamos al parque con mucho tiempo y estuvimos viendo el final de la carrera absoluta, donde much@s amig@s de los Runners Torrejón y algun@s de Forofos del Running. Después me puse a calentar y empece a ver a muchas amig@s. Cuando se acerco la hora de la salida, me dirigí para la cámara de llamadas, ya que en la carrera participábamos un@s 350 corredores y había que colocarse bien en la linea de salida. Era una carrera mixta y corríamos  2500 metros, las categorías juvenil (2001) y cadete (2002-2003). En la carrera estaban muy buenas corredoras del club de atletismo Torrejón y una gran rival, Elsa Diaz-Palacio del Atletismo Alcorcón, que casi todos los años corre esta carrera.

Se dio la salida y rápidamente me puse en el grupo de cabeza, para controlar a todas las corredoras. Los chicos pusieron un ritmo muy fuerte y yo me limite a hacer la carrera con un ritmo fuerte, controlando a todas las chicas. La carrera iba avanzando e iba cogiendo metros de ventaja con respecto a Elsa que era la corredora que iba en segunda posición y así fue el resto de la carrera hasta el final, entrando en meta como ganadora femenina. Estaba muy contenta de como me había salido la carrera :)) y l@s conocid@s no paraban de felicitarme.
Mi amiga Ainara Molin también hizo muy buena carrera, quedando en tercera posición. El próximo año toca correr la carrera absoluta de 5000 metros, ya que cambio de categoría a Junior.
El resto de la mañana fue muy divertida, porque estuve con mis amig@s.
Al final de la mañana hicieron la entrega de trofeos y un sorteo.
Hasta la próxima....

                 RESULTADOS PROVISIONALES CARRERA DE LA CONSTITUCIÓN 2017

FOTO DE JUAN CARLOS PIED

FOTO DE JUAN CARLOS PIED