II Nelson Mandela Race

Hacia unos 15 dias que no corría una carrera, porque este verano he decidido descansar un poco mas para afrontar mejor la nueva temporada y este domigo se celebraba la II Nelson Mandela Race, una carrera que organiza la fundación Nelsón Mandela y que está dirigida por mi club A.D.Marathon.
Ea mi primer 10 k en competición y estaba un poco nerviosa por como podía salir.
La carrera Transcurría por todo el centro de Madrid y la salida y meta la tenia en distintos lugares. Hoy también corría mi padre y algunos amig@s conocidos de Runners Torrejón, Forofos del Running y de otros grupos de Running. Recogimos los dorsales y nos fuimos a aparcar el coche cerca de la meta, para así hacer el calentamiento hasta la salida. Llegamos unos 20 minutos de la salida, lo justo para hacer la técnica y colocarme bien para la salida. Eramos casi 500 corredores y la mayoría eran mayores.
Se dio la salida y salí a todo trapo intentando seguir el ritmo de los del grupo de cabeza, pero estos iban muy rápido y no podía seguirlo. Yo tenia que hacer mi carrera controlando a las chicas y así lo hice durante toda la carrera. Casi toda la carrera era con subidas, tan solo tenia unos tramos pequeños de bajada, pero toda la carrera fui con un ritmo controlado. Al final me plante en meta primera de chicas y en el puesto 45 de la general con un tiempo aprox. de 41:28. Lo mejor de todo, las sensaciones al acabar mi primer 10k y las personas de países Africanos que no paraban de animar a todos los corredores
Nos esperamos a la entrega de trofeos y los embajadores eran encantadores, no parando de quererse hacer fotos con todo el mundo.
Nos vemos en la próxima....

                                            Resultados II Nelson Mandela Race

CAMPEONATO DE MADRID ABSOLUTO 2018

Germán, mi entrenador me animo para que participara en este campeonato, porque los entrenamientos de las ultimas semanas habían sido buenos.
Llegamos a la pista de Getafe, con mucha antelación y cuando llegue pude ver a algunas amigas que hacia tiempo que no veía. El calentamiento lo hice con Maria del A.Mostoles, que también corría como yo los 1500 ml.
Las competiciones iban mucha puntualidad. En la final corrían algunas corredoras de mucho nivel. Un juez nos nombro y nos colocamos en la linea de salida. Se dio la salida y esta la hice muy rápida y pronto me puse en el grupo de cabeza, sin tener en cuenta a dos corredoras que no optaba al campeonato, ya que eran de otras federaciones, y  María Laso, una corredora independiente que ayer se había proclamado campeona de 5000. Sabia que era una buena referencia, aunque ella es mas rápida. El paso del 400 lo hice muy rápido, en torno a 1:16, el segundo 400 lo hice mas lento y las dos  Marias y yo, nos quedamos solas para optar a las medallas. A falta de 300 metros logre adelantar a Maria Laso y parecía que me iba a escapar, pero a falta de 150 m y con un cambio muy fuerte, María me volvió adelantar y no pude responder, quedando subcampeona y muy contenta por el resultado.
El resto de la mañana disfrute mucho viendo como algunas amigas conseguían sus objetivos
Con esto ya acaba mi temporada regular. Durante el verano competiré en alguna carrera popular, pero sobre todo descansare para recargar bien las pilas para la próxima temporada, que la afrontaré con la misma ilusión de siempre.

Resultados campeonato de España absoluto 2018