Es la primera vez que iba a correr una carrera el ultimo día del año y no sera la ultima porque me ha gustado mucho el ambiente que había por las calles.
Llegamos a Vicalvaro sobre las 9:30, mi carrera era sobre las 10:20, al llegar me inscribí y me puse a calentar con mi padre. Hacia mucho frió y había que calentar bien. Por la zona de salida pude ver algun@s amig@s de mi club y algunas caras conocidas. Sobre las 10:10 me coloque en la salida , era una carrera mixta en la que corríamos unos 50 corredores que íbamos a correr 2200 metros por un circuito urbano y con la meta en la pista de atletismo del polideportivo de vicalvaro. Entre las corredoras mas conocidas estaban Elsa Diaz-Palacio (A. Las ardillas), Ana Martin Silva (C.D. Gredos San Diego), Blanca Fernandez y Miriam Vaquero (A.Torrejón). Se da la salida y pronto se ponen en cabeza un grupo de unos ocho chicos a los que nos sumamos Elsa y yo, los chicos con un ritmo muy rápido se iban distanciando poco a poco y yo iba marcando a Elsa durante la primera mitad de la carrera, pero hoy no iba cómoda y no se si seria por el frió, pero no cogía ritmo. En la segunda parte de la carrera Elsa empezó a sacarme unos metros y yo seguía como podía, eso si manteniendo la segunda plaza, incluso aumentando la distancia con Blanca Fernandez que iba en tercera posición y así fue hasta el final.
Después nos quedamos a ver la carrera de los mayores donde corría mi padre y algunos forofos del running conocidos. Nos esperamos a la entrega de trofeos y nos hicimos algunas fotos con Fabián Roncero (Plusmarquista nacional y Europeo en la medio maratón).
Estoy muy contenta por mi cosecha de triunfos durante este 2014 y espero que en el 2015 se vuelvan a repetir.
¡¡FELIZ AÑO 2015!!
Hasta la proxima....
Tenia muchas ganas de que llegara este día, porque me iba a juntar con muchas amigas y porque esta pista me trae suerte, ya que aquí conseguí dos medallas en campeonatos y también hice en esta pista mis mejores marcas personales.
Sobre las 15.15 recogimos a Alba en San Fernando que hoy quería acompañarme, llegamos al CSD sobre las 16:00 y comencé a saludar a muchas amigas y estube con ellas hasta que me puse a calentar. Hoy corría los 3000 ml que es una de mis pruebas preferidas, estuve haciendo un buen calentamiento y sobre las 17:00 un juez nos llamo para empezar, en la linea de salida eramos 22 corredoras de todas las edades (desde los 11 años hasta los 57). Yo quería hacer mi carrera con la intención de conseguir MMP, porque lo de conseguir la mínima para el campeonato de España de pista cubierta en Sabadell se que ahora mismo lo tengo un poco difícil. Salia por la calle 1, por lo que tenia que hacer una salida muy rápida para no verme encerrada. Se da la salida y logre no quedarme encerrada, la primera vuelta fue muy rápida y la pase en torno a 1:15, las siguientes vueltas mantuve el ritmo y las iba haciendo entre 1:25 y 1:30, en la quinta y sexta vueltas perdí un poco el ritmo y las hice por encima de 1:30, en los últimos 600 volví a recuperar un buen ritmo y al final entre en meta como sexta de la carrera, haciendo MMP 11:07.1quedandome a tan solo 7 segundos de conseguir la mínima para el campeonato de España, pero con muy buenas sensaciones de cara a próximas pruebas. Felicito a María Gonzalez y a María Nieves Campos (compañeras cadetes) porque si consiguieron la mínima.
El resto de la tarde me lo pase genial con mis amigas, pero me tuve que ir sobre las 18.30 porque mi padre corria una legua en daganzo.
Como mi padre corría esta carrera, al llegar a Daganzo me entraron ganas de correrla. Llegamos con el tiempo muy justito para recoger el dorsal y colocarme rápidamente en la salida, en la linea eramos unas ocho corredoras entre las que estaban mis amigas Elsa de las Ardillas y Miriam Vaquero de Atletismo torrejón.
Corríamos 1350 metros a un circuito urbano a tres vueltas. Se dio la salida y en la primera vuelta pude mantener el ritmo de Elsa, pero al paso de la primera vuelta me empece a encontrar muy cansada y Elsa se me iba escapando poco a poco, el resto de la carrera la hice manteniendo la distancia con Miriam que era la que iba tercera y así fue hasta el final consiguiendo otro podium más :):)
Después nos quedamos a ver la carrera de los mayores.
Nos vemos en la próxima...
EN EL PODIUM JUNTO CON ELSA DIAZ-PALACIO (A.LAS ARDILLAS) Y MIRIAM VAQUERO (C.A.TORREJÓN)
Por tercera edición consecutiva participo en este cross, que tanto me gusta, porque tiene un gran ambiente familiar y encima este año me siento como en casa, ya que en esta pista es en la que entreno a diario.
Esta vez no había que madrugar mucho porque las carreras no empezaban hasta las 11:00. Mi compañera Alba y algunos compañeros mas de entrenamientos estaban como voluntarios.
Me inscribí y pude hacer un buen calentamiento, la mañana estaba fresquita pero se iba a quedar un buen día :)
Empezaron las carreras con los hombres y la siguiente carrera ya era la nuestra, corríamos juntas las categorías de veteranas, senior, cadetes e infantiles en un circuito de 2100 metros a dos vueltas combinando campo a través con la pista de atletismo.
Me coloque bien en la salida porque corríamos mas de 100 corredoras, se dio la salida y desde el principio me puse en los primeros puestos de la carrera junto con una chica de A. Las Ardillas y otra de Atletismo Alcorcón y así fuimos prácticamente toda la carrera hasta que en la ultima vuelta pude adelantar a la chica del A.Alcorcón, faltandome muy poquito antes de llegar a meta para adelantar a la chica de las ardillas, que fue la que gano la carrera, entrando yo como segunda absoluta, pero ganadora de la categoría infantil :):)
Nos dieron una camiseta técnica, una barrita, una bebida y un numero para el sorteo de material deportivo, en el que no tuve suerte :(:(
La carrera estuvo muy bien organizada como siempre y es que carreras como esta, con gran ambiente popular y encima gratuita en todas sus categorías, quedan muy pocas :):)
Nos esperamos a la entrega de trofeos y me fui para casa con otro trofeo mas :):)
Hoy participaba en este cross ya que había sido invitada por la federación Madrileña de atletismo y no iba a rechazar la invitación.
Salimos desde Madrid en autobús que salia a las 7:15 desde Ventas, en el autobús coincidí con muchas amigas y nos lo pasamos muy bien. No paraba de llover durante todo el camino y como había estado lloviendo sin parar desde el día anterior pues imaginaros que terreno nos íbamos a encontrar, pero esto es un cross y hay que acostumbrarse a correr con lluvia y barro.
Llegamos a Quintanar un poco después de las 9:00, hasta casi las 10:00 no empezaban las carreras y la carrera de cadetes femenino no era hasta las 12:00. Nos fuimos a ver el recorrido, estaba muy embarrado y por algunas partes había un charcos muy grandes. Estuvimos viendo las carreras que había antes, en juveniles la representación de Madrid lo hizo fenomenal con Lucia Rodriguez (A.Las ardillas) ganando la carrera, Ana P. Campos (A.D.Marathon) fue segunda y Paula Merino (C.D.Gredos San Diego) fue cuarta, en cadetes masculino Diego Mejia (A.D.Marathon) fue segundo y Pablo Perez (A.D.Marathon) tercero, en infantil femenino Aleksandra Wruszak (Marathon de Aranjuez) gano la carrera, el resto de corredores de Madrid también lo hicieron fenomenal en sus carreras con muy buenas clasificaciones.
Se acercaba la hora de nuestra carrera y había que calentar bien por el día tan malo que hacia . 15 minutos antes de la carrera nos fuimos para la zona de cámara de llamadas, en total corríamos 74 corredoras a un circuito de dos vueltas, una de 500 metros y otra vuelta de 2000 metros. Había corredoras de otras comunidades, la mayoría eran de Castilla La Mancha, pero también había de Andalucía, de la comunidad Valenciana e incluso alguna corredora de Ibiza.
Se dio la salida, que fue muy rápida y pronto tomaron el mando de la carrera, Maria Gonzalez (A.Moralzarzal) , Nieves Campos (A.D.Marathon) y Olga Fernadez (Grupo Oasis), el ritmo era muy fuerte y muy pocas podíamos seguirlo, al paso de la primera vuelta iba un poco atrasada, me costaba coger un buen ritmo, pero a partir de aquí fui encontrándome mas cómoda y en la segunda vuelta fui adelantando puestos hasta el final. Los últimos 300 metros en la pista de atletismo, Sara Acebes (A.Fuente del Fresno) una corredora que conocía de otras carreras por Castilla La Mancha y yo hicimos un final muy bonito, porque estuvimos durante estos metros adelantandonas una a la otra, pero al final en los últimos 60 metros pude esprintar y adelantarla, entrando en meta en la posición duodécima y sexta de las corredoras que corríamos de Madrid. Estaba muy contenta por como había corrido en continua progresión, acabando con muy buenas sensaciones:):)
El Podium fue pleno de corredoras de Madrid, María Gonzalez fue la ganadora, Maria Nieves campos fue segunda y Olga Fernandez fue tercera.
Después nos tuvimos que cambiar completamente de ropa porque habíamos acabado empapadas y llenas de barro.
El resto del día nos lo pasamos genial. Después de acabar las carreras nos fuimos a comer tod@s juntos a un restaurante en Quintanar y cuando acabamos de comer, de vuelta a casa en el autobús
Quiero que se repitan muchos días como el de hoy porque me lo he pasado genial :):)
Hasta la próxima.... Os dejo algunas fotillos como siempre
Quiero escribir esta entrada en mi blog porque mi padre hoy ha corrido su primera maratón y lo hizo fenomenal acabándola con un tiempo de 3 horas 49 minutos y 7 segundos.
Te lo mereces papi por todo lo que has entrenado :):)
Hasta otra...
He tardado un poco en escribir esta entradas de mi blog por los exámenes del insti.
Por tercer año consecutivo participo en la carrera de mi ciudad.
Muchas amigas conocidas de mi antiguo club y del C.A. Torrejón, pero algunas de otros años si que eche en falta.
A las 9:30 llegamos mi padre y yo al parque del ocio, íbamos a ver la carrera de los mayores donde corrían muchos conocidos, entre ellos, David el hermano de Alba y lo hizo fenomenal acabando primero en su categoría, mas tarde fue la carrera de juveniles y cadetes donde corría Alba, que también lo hizo fenomenal acabando 2ª de cadetes :) y sobre las 11:20 era mi carrera, así es que media hora antes me puse a calentar con mi amiga Ainara, un poco de técnica de carrera y había que colocarse bien en el cajón de cámara de llamadas para coger buena posición en la linea de salida por la gran cantidad de corredores que corríamos esta carrera (178 corredores). Era una carrera mixta de unos 1650 metros, a una vuelta por el parque del ocio. se da la salida y por sorpresa no me la esperaba tan rápido, por lo que no salí muy bien, pero antes de que hubieran pasado 200 metros ya ha estaba en la cabeza de las chicas. Poco a poco iba sacando mas ventaja a la corredora que iba en segunda posición y así me mantuve hasta el final entrando en meta como ganadora de chicas :):)
Nos esperamos a la entrega de trofeos y salimos pitando para Málaga porque mañana mi papi corre su primera maratón.
Este año si gane esta carrera después de dos años seguidos siendo segunda :):)
Hoy tocaba correr este cross que es uno de los mejores a nivel nacional y que tiene muy buen nivel, puesto que vienen los mejores corredores nacionales e internacionales, el año pasado ya lo corrí y no tengo muy buenos recuerdos, ya que no lo hice bien.
Llegamos al parque de Andalucía de Alcobendas sobre las 9:30, recogí mi dorsal y me fui a ver el recorrido, que por cierto en algunos tramos estaba muy embarrado, después me puse a calentar con Sara Acebes (A. Fuente El Fresno) una corredora que conozco de algunas carreras que hemos coincidido de Ciudad Real. Sobre las 10:10 nos fuimos para la zona de la salida y allí hice algunos progresivos. En la salida eramos 102 corredoras de Aragón, Castilla La mancha, Castilla y León, Comunidad Valenciana, Madrid y Murcia, corríamos 1770 metros en un circuito de una vuelta por el parque. Se dio la salida y esta la hice muy rápido, los primeros 200 metros eran cuesta arriba y luego había un giro en donde el recorrido se estrechaba, en esta zona me vi un poco encerrada y perdí muchas posiciones, luego continuábamos por una recta de 300 metros y al final de la recta comenzaba un zig zag, al acabar este zig zag ya había remontado varias posiciones, continuamos el circuito y cuando quedaba la mitad de la carrera comencé a acelerar el ritmo y conseguí remontar otras cinco posiciones, desde aquí hasta el final logre mantener la posición, entrando al final en meta en la posición décimo tercera, medio contenta porque se que podía haberlo hecho un poco mejor, pero contenta por como me salio la segunda parte de la carrera, ademas he mejorado con relación al año pasado (^_^) (^_^) (^_^)
El resto de la mañana me la pase genial, como siempre que me junto con mis amigas
También vi otra vez corriendo a Virginia torres después de la lesión tan larga que ha tenido, de lo que me alegro mucho :):)
He visto este vídeo y me ha gustado tanto que lo comparto con todos vosotros. Podéis opinar sobre que os ha parecido.
Kayla Montgomery es una de la mejores corredoras de larga distancia de EEUU. Sin embargo, su batalla con la esclerosis múltiple (EM) no hace que las carreras sean más fácil. Mira el notable despliegue de perseverancia cuando ella lucha en la pista para llegar a la cima, incluso si esto significa el colapso en los brazos de su entrenador en la meta.
Dada las deficiencias que produce la EM en los músculos y la coordinación física, hazañas como la de Kayla son verdaderos milagros. Ella sirve como inspiración para todos aquellos que se sienten limitados por los síntomas de la EM, lo que demuestra que los sueños son alcanzables aún sin importar cuales son tus capacidades.
Hoy tocaba correr esta carrera, que ya la corrí el año pasado y que tanto me gusto, porque es una de las clásicas carreras de Madrid, que esta muy bien organizada.
Había quedado con mi amiga Alba por la zona de salida, aunque ella corría la carrera de cadetes. Pronto empece a ver algunas amigas que también corrían, Nieves Campos de mi club, Eva Ruiz y Elena Ferrandiz de la A.D.Sprint y algunas conocidas mas.
Me puse a calentar y cinco minutos antes de las 10:00 me fui para la linea de salida, tenia que colocarme bien porque corríamos alrededor de 100 corredores. Era una carrera mixta de unos 2500 metros, en un circuito urbano por el barrio de Canillejas. Nos hicieron esperar unos minutos y como llovía me quede un poco fría, se da la salida y pronto un grupo de unos diez chicos tomaron la iniciativa. Nieves Campos también iba bien situada y yo la seguía a unos pocos metros, pero poco a poco se me iba escapando, porque puso un ritmo muy fuerte que no podía seguirlo. Así fue casi toda la carrera, sin peligrar en ningún momento la segunda posición. Faltando 200 metros acelere un poco el ritmo y pude recortar algunos metros con Nieves campos, pero no logre alcanzarla, entrando al final en meta en segunda posición de chicas :) y en la posición catorce de la general. Nos dieron una bolsa de corredor con un pequeño trofeo muy chulo a todos los que acabamos la carrera. Después fue la carrera de cadetes, en la que Alba quedo en una muy buena tercera plaza de chicas. Sobre las 11:30 hicieron la entrega de trofeos de las carreras de menores.:)
Mi padre también corrió la carrera de 10 km. y en la meta se le veia muy contento por como le había salido la carrera :)
