XXVIII MILLA URBANA CIUDAD DE VALDEPEÑAS "MEMORIAL FEDERICO GARCÍA TOLEDO"

Tenia muchas ganas de correr esta carrera en Valdepeñas y me puse muy contenta cuando me enteré de que el día 12 de Octubre íbamos a estar allí.

La milla se celebraba en el paseo de la estación y nos fuimos con mucho tiempo para poder inscribirme.
El día estaba muy bien y este año la participación iba a ser un exito
La animación era muy grande y había un gran ambiente.
Este año decidí de correr con las senior, ya que tiene muy buen nivel. Corríamos una milla (1609 metros) Casi dos vueltas completas al paseo de la estación.
Las carreras empezaron sobre las 11:00 y a las 11:30 me puse a calentar porque la mía era sobre la 12:00, después estuve haciendo técnica de carrera y unos progresivos. Cinco minutos antes del inicio me fui para la zona de salida y allí estábamos unas 11 corredores, muchas de ellas de distintos clubes de Ciudad Real.
Se dio la salida y decidí ponerme en cabeza, marcando yo el ritmo en los primeros metros de la carrera. Poco a poco fuimos cogiendo unos metros con el resto de corredoras un grupo de cuatro corredoras y al paso de la primera vuelta ya sacábamos unos 30 metros al resto de corredoras, Cuando faltaban unos 700 metros dos corredoras pegaron un cambio muy fuerte de ritmo, que no pudimos aguantar la corredora del Valdepeñas Athletics y yo. Faltando 500 esta corredora me adelanto y veía peligrar la tercera plaza, pero cuando faltaban 200 metros logre adelantarla y entrar en meta en tercera posición con un sprint muy fuerte.
Estaba muy contenta por la carrera que hice y por la marca de 5:38, que para estar en pretemporada no está mal ;-). Después estuvimos viendo las carreras absoluta masculina, con muy buen nivel. Donde gano: Alberto Imedio (F.C.Barcelona)
Después también se celebro una marcha homenaje al atleta Valdepeñero Federico García Toledo "Fede" fallecido hace 12 años en un accidente de trafico.
Nos esperamos a la entrega de trofeos y me entregaron un trofeo muy original con la forma de logotipo del Valdepeñas Athletics club y una botella de vino de Valdepeñas.
Felicito al Valdepeñas Athletics club, por la buena organización que ha tenido durante toda la mañana y al speaker del evento Juan Crespo que no ha parado de animar durante toda la mañana.
Hasta la próxima.....

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

Foto cortesía del Valdepeñas Athletics club

VII CARRERA SOLIDARIA A FAVOR DE MANOS UNIDAS

Esta es la cuarta ve que participo en esta carrera que organizan las parroquias de Torrejón de ardoz en favor de Manos Unidas y que este año el dinero recaudado en la carrera ira destinado a financiar la construcción de un Internado para chicas en una localidad de Uganda. Este año había aumentado el numero de participantes con relación al año anterior, en total fueron mas de 300 corredores en la carrera absoluta (Entre la de 5K y 10K) y cerca de 200 corredores en la carrera familiar que este año se hacia antes de la carrera absoluta (Sobre las 11:30 h.)
Con mucho tiempo llegamos al parque del ocio de Torrejón, Me puse a calentar y a hacer la técnica de carrera
Sobre las 11:20 me coloque en la linea de salida para situarme en primera fila, ya que corría con los mayores. Era un circuito de 5000 metros. Se da la salida y la hago muy rápida, intentando seguir el ritmo de los primeros corredores durante los primeros 500 metros, pero este ritmo era muy rápido y yo tenia que hacer la carrera a mi ritmo y controlando a todas las chicas. los kilómetros iban pasando y yo mantenía el ritmo y la primera posición de chicas, pero una chica militar de la Brigada Paracaidista que venia con un ritmo muy fuerte, me adelanto y no pude seguir su ritmo. El resto de la carrera estuve manteniendo la segunda posición  hasta el final, logrando entrar en meta como segunda absoluta femenina, con muy buenas sensaciones y recuperando la forma y velocidad, poco a poco.
En esta carrera también venían muchos Runners Torrejón a correr. Eso me gusta porque no paran de animarme.
La carrera estuvo muy bien organizada, había muchos voluntarios durante el recorrido. Después de la entrega de trofeos hicieron un sorteo un jamón en el que no tuvimos suerte.
Siempre que pueda participare en esta carrera, porque que es con un fin solidario y porque es cerca de casa.
Después nos fuimos a celebrar los cumpleaños de unos cuantos Runners Torrejón a comernos unas ricas migas al bar Buitre
Hasta otra.....

XXIX MILLA NOCTURNA CLUB ATLETISMO SUANZES

Comienzo una nueva temporada (Juvenil de segundo año) y en esta temporada tengo puesta muchas ilusiones por lograr muchos objetivos. Llevo entrenando dos semanas y al principio los entrenamientos se hacen un poco duros, sobre todo por las agujetas :(
Hoy tocaba esta milla, que ya he corrido las Cuatro ediciones anteriores y que me gusta mucho, por el nivel que tiene y porque esta muy bien organizada por el C.A. Suanzes.
Llegamos con tiempo de sobra, recogí el dorsal y me puse a calentar. Cuando se fue aproximando la hora de la carrera me fui para la zona de la cámara de llamadas para hacer la técnica de carrera. Nos llamaron a las Juveniles y Juniors para dirigirnos a la salida, ya que corríamos juntas en la misma carrera. Corríamos una milla (1609 m.) 8 vueltas a una pista de 200 metros. Se dio la salida y desde el principio decidí ponerme en cabeza por detrás de Virginia Torres (Junior) y así fui  prácticamente durante toda la carrera, quedándonos  solamente en cabeza Virginia Torres y yo. Virginia, llevaba un ritmo mas fuerte y fue escapándose poco a poco. Al final entre en segunda posición de carrera, pero primera de juveniles.
Tuvimos que esperar al final de las carreras para la entrega de medallas.
Hasta la próxima....

VI CARRERA NOCTURNA DE MEJORADA DEL CAMPO

Hacia ya mas de un mes que no corría una carrera, porque este verano he decidido descansar un poco mas para afrontar mejor la nueva temporada y este fin de semana se celebraba la carrera nocturna de Mejorada, que ya la corrí en las dos ediciones anteriores y que tanto me gusta.
La carrera era a las 22:00 y llegamos a Mejorada con mucho tiempo. Recogí el dorsal y 30 minutos antes me puse a calentar y empece a ver algun@s corredores conocid@s, 10 minutos antes de la salida me fui para la zona de la salida para colocarme bien, porque eramos casi 700 corredores y la mayoría eran mayores.
La carrera era de 3000 metros por un circuito urbano. Se dio la salida y salí a todo trapo intentando seguir el ritmo de los del grupo de cabeza, pero estos iban muy rápido y no podía seguirlo. Yo tenia que hacer mi carrera controlando a las chicas y así lo hice durante toda la carrera. Casi toda la carrera era con subidas, tan solo tenia dos tramos pequeños de bajada. Al final me plante en meta primera de la categoría Juvenil femenino. No estaba contenta de como me había salido la carrera y del tiempo que hice.
Nos esperamos a la entrega de trofeos y para acabar hicieron un supersorteo con un montón de regalos.
la carrera estuvo genial, muy bien organizada por el Club de atletismo de Mejorada del campo y el ayuntamiento.
Nos vemos en la próxima....

XIX Legua de TIELMES "Vega del Tajuña"

Por tercer año consecutivo acudimos a la legua de Tielmes y que tiene un nivel alto de corredores.

Nos fuimos para Tielmes con tiempo, llegamos, recogimos los dorsales y por allí empezamos a ver a much@s corredores-as conocidos. En cuanto a chicos destaco a los hermanos Javier y David Martinez, JuanJo Crespo y algunos mas con bastante nivel y en cuanto a chicas destaco a : Victoria Pradilla, Jovita Morales, Recuerdo Arroyo y algunas más

Nos pusimos a calentar  con unos 20 minutos antes de la carrera porque hacia mucha calor y a recorrer parte del circuito, después hice técnica de carrera y 10 minutos antes de la hora de la carrera, me fui para la zona de la salida, había que colocarse bien porque hoy corría con los mayores.La carrera era de casi 6000 metros, a un circuito que transcurría parte por el pueblo y parte por las afueras.

En la la linea de salida eramos unos 350 corredores. Se dio la salida y esta la hice muy rápida, el primer kilómetro lo hice muy rápido en y a partir del segundo kilómetro fui corriendo con un ritmo mas suave, los kilómetros iban pasando y yo tenia que hacer la carrera sin tener en cuenta a otras corredoras, porque la mayoría eran mayores y así hice la carrera. Al final me plante en la meta, como novena absoluta y segunda de juveniles por detrás de Virgina Torres.

No esta mal, para no haber corrido ni un solo metro esta semana.

Lo mejor vino después de la carrera, ya que dejan la piscina abierta para que los corredores nos podamos dar un baño, que viene muy bien :-)

Nos esperamos a la entrega de trofeos y al sorteo en el que no tuvimos suerte ;-(

Nos vemos en la próxima carrera....

Resultados XIX Legua de Tielmes "Vega del Tajuña"

LXVI CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL

Confianza.
Acabamos esta temporada llena de una decepción tras otra. Aunque hemos sabido resolver todos los problemas me hubiera gustado acabar de otra forma, pero los miedos han vuelto a poder conmigo 
Aún así no nos rendimos, el año que viene más y mejor 💥

Temporada 2017/2018🔜

                          RESULTADOS LXVI CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL

CAMPEONATO DE MADRID DE MILLA EN RUTA POR CATEGORÍAS

La vida es la partida más larga que conocemos, ya que no podemos dejar de jugar, ni de avanzar, mientras vivamos. Y si abandonamos, habremos perdido la vida, ya que vivir, es jugar siempre.
Por eso, disfrutar mientras se juega, pasarlo bien en cada decisión, ser consciente de cada paso y aprovechar cada momento; además de ser la mejor forma de perseguir el éxito, ya es el éxito del ganador.
Ganador es aquel que juega con alegría, vive con entusiasmo y aprende de sus errores, para seguir siempre avanzando, y creando nuevas formas de conseguir lo que se propone.
No lo dudes, en la vida, como en el juego, ya eres ganador si decides serlo, independientemente del resultado, jugar ya merece la pena, cuando además de pasar el rato, lo has disfrutado. ¿Seguimos jugando?

Campeona de Madrid de Milla en ruta ;-)


RESULTADOS CAMPEONATO DE MADRID DE MILLA EN RUTA POR CATEGORÍAS

FOTO DE LA WEB RUNNERS

FOTO DE RUN ONLINE

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CAMPEONATO DE MADRID JUVENIL AIRE LIBRE 2017

3° de Madrid en 1500❗❕💪
Después de varios meses por fin volvemos a coger buenas sensaciones de cara al campeonato de España en tres semanas, no ha sido el mejor resultado pero de todo se aprende y se que para la próxima saldrá mejor, además creo que no se puede pedir más después de estar más de dos meses prácticamente parada😑
Esto no ha hecho nada más que empezar💥🏃💨


                RESULTADOS CAMPEONATO DE MADRID JUVENIL AIRE LIBRE 2017

VI CARRERA POPULAR DE VALDARACETE

Invitados por Pedro Prieto de Runnig Villarejo nos fuimos a esta carrera en Valdaracete. Sabia que iba a tener un buen nivel de corredores porque me lo había dicho mi padre. Cuando llegamos a Valdaracete y vi las cuestas que tenia, se me quitaron las ganas de correr la carrera ;-(. Recogimos los dorsales, nos pusimos a calentar y empece a ver a algun@s corredores conocidos. Los hermanos de Chema Martinez, Javier y David, Isidoro León de Running Villarejo, Victoria Pradilla de C. Menorca y a algunos más de gran nivel.
Me preparo para la salida, ya sabéis que me gusta colocarme en primera fila jejeje. en la salida un@s 150 corredores y corríamos unos 6200 metros en un circuito mixto tierra asfalto a dos vueltas por el pueblo de Valdaracete. Se da el pistoletazo y esta la hice rápida, pero hice caso a las indicaciones que mi padre me había dado y el primer kilómetro no lo hice demasiado fuerte, por la dificultad de la carrera y para que llegara bien a la parte final. Pasaron los dos primeros kms y mantenía un ritmo fuerte, pero controlado. Victoria, llevaba un ritmo muy fuerte y me costaba seguirla, a su vez una corredora de A. Getafe me adelanto sobre el km 3. Volemos a entrar en el pueblo y aprovechando de que había unas buenas cuestas, logre adelantar a la corredora de Getafe y a Viky. Al paso de la primera vuelta ya les había cogido unos pocos metros. En la segunda vuelta decidí poner un puntito mas de ritmo y poco a poco me iba distanciando de mis perseguidoras y así lo hice hasta la meta, entrando al final como campeona con un tiempo de 25:47 muy contenta de como había gestionado la carrera y de ganar a grandes rivales.
Al llegar a meta, gran avituallamiento de bebidas y fruta, Después estuvimos viendo las carreras de los peque y nos hicimos una foto con Agustin Amo, un Super papi y su princesa María, una niña que sufre la enfermedad del síndrome de Wolf-Hirschhorn.
Esta carrera me ha gustado mucho, a pesar de sus cuestas y siempre que pueda, volveré a correrla.
Quiero dar las gracias a Pedro Prieto (Running Villarejo) por su invitación y por su apoyo  ;-)
Nos vemos....

CLASIFICACIONES VI CARRERA POPUAR DE VALDARACETE

IV Carrera Popular "Las Edades del Hombre"

Había oído hablar de esta carrera y sabia que era un carrerón en toda regla, por la organización, pero sobre todo, por el nivel de los corredores.
La carrera la organizaba el gran Juan Carlos Higuero y para nada me defraudo. Llegamos por la maña a Cuellar, recogimos el dorsal y después nos fuimos a comer. Después de la comida nos fuimos visitar la ciudad, que ya la conocíamos de otra ocasión en la que corrimos una legua del circuito de leguas Segovianas. Conforme se acercaba la hora de la carrera, empezamos a ver a muchas caras conocidas de otras carreras. Faltando media hora para la carrera me puse a calentar con mi papi ;-), después la técnica de carrera y a colocarme bien para la salida, ya que con tantos corredores de élite, sabia que me iban a echar un poco para atrás.
En la salida había mas de 500 corredores y transcurría por un circuito urbano a una vuelta para los del 5K  y dos vueltas para los del 10K.
Se dio la salida y esta la hice muy rápida, la carrera la tenia que hacer con un ritmo controlado e intentar hacerla de menos a más, pero el primer km lo hice muy rápido, quizás por eso lo pague un poco al final. Los kms iban pasando y seguía con un buen ritmo. Así me plante en la meta con un tiempo de 19:25 en la posición 43 de la general, novena de chicas y campeona en la categoría Cadete-Juvenil. Estaba muy contenta porque había mejorado mi marca en carreras de 5K en 26´´.
Nos esperamos para la entrega de trofeos y después de llamarnos por megafonía a las chicas que habíamos sido premiadas y de tenernos un buen rato en el escenario, nos dijeron que no tenían trofeos para nosotras. Menudo mosqueo tenia ;-( Al final de toda la premiación, Juan Carlos Higuero tuvo un gran detalle y nos entrego una bolsa con premios y unos trofeos para las chicas cadetes-juveniles y nos pidió disculpas por el fallo.
La organización estuvo genial, incluso al final de la carrera hubo merienda en la plaza de toros para los corredores.
Hasta otra.....

CLASIFICACIONES CARRERA DE 5280 m.

FOTO DE RUN ONLINE

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XXXIX Media Maratón Popular de Coslada (Carreras de menores)

Otra carrera popular y por tercer año consecutivo que la corro.
Nos fuimos prontito a Coslada y estuvimos viendo la medio maratón. Sobre las 11:45 me puse a calentar
Nuestra carrera era a las 12:30 y corríamos juntos cadetes (01-02) e infantiles (03-04) 25 corredores para un circuito urbano de 1900 m, que ya me lo conocía del año pasado y con la meta en la pista de atletismo del polideportivo Valleaguado.
Con mucha puntualidad se da la salida y esta la hice muy rápida, pero pronto se pusieron unos tres chicos en cabeza con un ritmo muy rápido, que no pude seguir, pero yo hice toda la carrera controlando a todas las chicas. El resto de la carrera fui aumentando poco a poco el ritmo y ampliando las distancias con las siguientes corredoras. Al final entre en meta en quinta posición de la general y en primera de chicas. La carrera la gano mi compi de club, Borja Marcos ;-)
Durante la carrera recibí muchos ánimos de los amig@s que siempre me animan y me apoyan :):).
La carrera estuvo muy bien organizada por el club Unión atletica de Coslada y el ayuntamiento de Coslada. También nos dieron una bolsa de corredor muy completa.
Nos esperamos a la entrega de trofeos, que se hizo un poco pesada por la gran cantidad de trofeos que entregaron. En las carreras de menores a l@s tres primer@s nos dieron un vale por un menú en el McDonald´s
Os dejo algunas fotillos y nos vemos en la próxima...

        Resultados XXXIX Media Maratón Popular de Coslada (Carreras de menores)

FOTO DE RUN ONLINE

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SANITAS 5K DE MADRID

El mismo día del medio maratón de Madrid se celebra esta carrera sobre cinco kilómetros en un circuito con salida y llegada en el Parque del Retiro Que ya está convertida en un referente para todas las carreras celebradas en Madrid, por su organización, pero sobre todo por el gran nivel atlético que tiene la prueba.
Salimos desde Torrejón bien tempranito. Esta vez lo hacíamos en autobús, ya que se había organizado un viaje por los Runners Torrejón, ya que eran much@s los que iban a participar, tanto en la Media maratón como en la de 5 K
Llegamos a la zona del retiro y como quedaba poco tiempo para la salida me puse a calentar rápidamente.
Se da la salida y esta la hice muy rápida. Yo tenia que hacer mi carrera con un buen ritmo, pero controlado, porque en la parte final de la carrera había unas buenas cuestas y tenia que llegar con bastante gasolina para afrontar bien el final y así lo hice durante todo el recorrido, entrando al final en meta en la posición 62, con mas de 1600 corredores y novena de chicas campeona en la categoría juvenil femenino, con un tiempo de 19:51, siendo mi mejor marca en carreras de 5k hasta ahora. Estaba muy contenta de como me había ido la carrera, sobre todo porque vengo de tocar fondo, debido a la anemia que arrastro, sumado a la alergia que estoy padeciendo esta primavera.
Esta vez no tengo foto del podium, ya que los trofeos del resto de categorías los entregaban en la sede de la A.D.Marathon
Nos vemos en la próxima.....

                                         RESULTADOS SANITAS 5K DE MADRID

Ct. España Campo a Través Cadete y Juvenil por Autonomias en Edad Escolar

No os podéis imaginar las ganas que tenia de que llegara este campeonato. Para mi, es uno de los mas importantes de la temporada de invierno y para nada me ha defraudado, por todo lo que le rodea, la organización y la experiencia tan bonita que hemos pasado y estar representando a la comunidad de Madrid por tercer año consecutivo no es fácil.

Salimos en autobús el sábado sobre las 10:00 de Madrid con dirección a Don Benito, los cuatro equipos mas los entrenadores, durante el trayecto paramos a comer. El ambiente era muy bueno.

Llegamos al hotel donde íbamos a estar, un cortijo muy chulo. Dejamos las maletas en el hotel y nos fuimos al circuito donde se hacia el campeonato, para reconocerlo y hacer un rodaje suave. El circuito estaba en un paraje natural muy bonito a las afueras de Don Benito y casi todo el circuito era de hierba.

Mas tarde nos fuimos al hotel para cenar y después de la cena tuvimos una charla técnica. Luego estuvimos un rato de charla en las habitaciones y a una hora prudente cada uno a su habitación, había que descansar bien para el campeonato. Yo dormía en la habitación con mi amiga Julia Valdeón. Descansamos muy bien y lo bueno es que no teníamos que madrugar, porque nuestras carreras no empezaban hasta las 12:00.

Desayunamos y después nos fuimos para el circuito. Cuando llegamos había un gran ambiente.

Unos 30 minutos antes de la hora de la cámara de llamadas nos pusimos a calentar y después la técnica de carrera. Estaba muy nerviosa, incluso me puse a llorar de los nervios. Nos dirigimos a la cámara de llamadas y en la salida nos dio tiempo suficiente a practicar varias salidas con las ordenes del nuestro entrenador Miguel Angel Martinez. En la salida estaban las mejores corredoras de España de todas las comunidades, en total eramos 106 corredoras y corríamos dos vueltas, una a un circuito corto y otra a uno largo.

El equipo lo formábamos: Julia valdeón, Mª. Nieves Campos, María González, Maria Gasque, Paula Herrero y yo.

Se dio la salida, esta fue muy rápida. Al principio me costo coger el ritmo de la carrera y me descolgué mucho de los primeros puestos. Al paso de la primera vuelta iba en la posición 38, tocaba acelerar el ritmo y remontar, pero no me encontraba cómoda y se me hizo muy duro, faltando 200 metros y viendo que tenia cerca a unas corredoras, decido de hacer estos últimos metros esprintando y logrando adelantar antes de cruzar la meta a algunas de estas corredoras, entrando al final en la posición 42 con un tiempo de 16:42, un poco decepcionada de como me había ido la carrera, sobre todo en la segunda vuelta.

A los pocos minutos de llegar a meta comunicaron por megafonía de que habíamos sido subcampeonas por equipos por detrás de la selección de Cataluña que con 27 puntos se alzo con el titulo . Todas las componentes del equipo lo hicieron fenomenal. Julia Valdeón fue campeona, María González  fue tercera, Maria Nieves Campos en la posición 23, María Gasque en la posición 31, Paula Herrero en la 40 yo en la 42, en total habíamos sumado 58 ptos. frente a los 67 ptos. de Castilla y Leon que quedo en tercera posición. 

Después estuvimos viendo las carreras que quedaban y sobre las 13:00 horas nos llamaron para subir a lo mas alto del podium, imaginaros que contentas estábamos. Las chicas Cadetes también lo hicieron fenomenal consiguiendo una muy buena quinta plaza. Los chicos cadetes también fueron subcampeones y los chicos juveniles terceros :):)

Después de la entrega de premios, me despedí de mi familia, porque teníamos la comida en el hotel y después el viaje de regreso a Madrid

Con esta competición ya se acaba la temporada de invierno y de crosses hasta la próxima temporada, ahora toca entrenar duro para buscar nuevos objetivos y recuperar la forma y velocidad que tenia antes de la lesión.

Os dejo algunas fotos del campeonato.

Resultados Campeonato España Campo a Través Cadete y Juvenil por Autonomias en Edad Escolar