Animado por algunas amigas atletas de otros clubes decidí apuntarme al campus que organizaba la A.D.Marathon y que iba dirigido a todos los atletas de la comunidad de Madrid, desde benjamines hasta juveniles y que tenia una duración de de cinco días.
Tenia muchas ganas de que llegara el sábado para juntarme con las amigas que iban a ir al campus.
Llego el sábado y salimos en autobús desde Madrid con destino Alfaz del Pi, en el recorrido paramos en dos ocasiones para comer y para que el conductor descansara un poco.
Sobre las 18:00 llegamos al hotel donde íbamos a permanecer durante el campus, el hotel estaba muy chulo!!! :)), nos distribuyeron en las habitaciones y tuvimos una reunión informativa de como iba a ser el campus, mas tarde también tuvimos un rodaje y estiramientos por el hotel.
Durante todos los días teníamos sesiones de entrenamientos de dos horas por la mañana y por la tarde, los entrenamientos eran muy variados, resistencia, obstáculos, saltos, velocidad, vallas, etc. :)), también tuvimos sesiones de crioterapia, aquaerobic, juegos populares, taller de iniciación a la orientación y muchas mas actividades divertidas, también tuvimos un encuentro con los atletas del club de atletismo de Alfaz del Pi.
Me lo pase genial y pude conocer a muchos niñ@s, que como a mi, les encanta el atletismo.
Fue una experiencia muy recomendable y que espero repetir :))
Aquí os dejo algunas fotos del campus :))
EL GRUPO DESPUÉS DEL ENTRENO :)
ESTIRANDO UN POCO :)
EN EL AUTOBUS :)
CARRERAS DE SACOS EN EL HOTEL :))
ENTRENO CON EL CLUB DE ATLETISMO DE ALFAZ DEL PI :))
Después de dos semanas sin correr ya me apetecía. Hoy era la carrera popular de Mejorada del campo que ya la corrí el año pasado. Nos fuimos para Mejorada que esta cerquita de casa y se llega pronto :) y al llegar recogí el dorsal y empece a ver a muchas amigas del atletismo, Elena Rico (A.D.Marathon), Sara Morales (Marathon Aranjuez), Patricia Guerra (A.D.Marathon), Blanca Fernandez (Trinacross) y mas caras conocidas. Me puse a calentar un poco con Elena y sobre las 12:00 nos llamaron para ir a la cámara de llamadas. En la misma carrera corríamos Infantiles Chicas (2000-2001), alevines chicas y alevines chicos (2002-2003), corríamos 1500 metros en un circuito urbano con salida y meta en el recinto ferial de Mejorada. Se dio la salida y pronto me puse en el grupo de cabeza, cuando llevábamos 200 metros me puse en cabeza y así continué el resto de la carrera, aumentando poco a poco la distancias con mis perseguidoras, hasta que faltando 80 metros para la meta, Elena Rico (Campeona de Madrid en 500 metros) con un sprint muy fuerte intento adelantarme, pero no lo logro por muy poquito, entrando yo como vencedora de la carrera :)) por cierto la pobre Elena tuvo una caída en la misma linea de meta muy aparatosa y la tuvieron que curar :((, me alegro mucho de que no sea nada importante :)) y que se curen muy pronto esas heridas.
Ahora tocan las vacaciones de semana santa y descansar, para volver con las pilas cargadas :))
Después de los buenos resultados de ayer y como mi padre debutaba en la media maratón Cervantina, me anime a correr la carrera popular de 5 km porque me encontraba bien y con ganas.
Salimos temprano para Alcala de Henares porque la Media Maratón era a las 9:30, llegamos a la plaza de Cervantes y allí pude ver a mi entrenador Manu con algunos corredores del C.D. Parque Cataluña , me felicito por los buenos resultados del campeonato, también hable con algunos forofos del running que también me felicitaron.
Como hasta las 12:30 no era la carrera popular, me dio tiempo a desayunar y a ver a mi papi durante su carrera en varias ocasiones, se le veía que iba muy bien, al final termino la media maratón muy contento con un tiempo de 1:41.55, :))que para ser su primera media maratón no esta mal.
CON LOS FFDR :))
A las 12:00 me puse a calentar y hacer técnica de carrera, con tiempo suficiente me coloque bien en la primera fila de la salida porque eramos 1005 corredores. Se dio la salida y esta fue muy rápida, durante los primeros metros fui cogiendo un buen ritmo que pude mantener bien durante toda la carrera, el recorrido era muy chulo por el centro de Alcalá de Henares, cuando faltaban unos 300 metros escuche a mi familia que me animaba, al final entre en meta con un tiempo de 20:44 en el puesto 74 de la general, como campeona de la categoría de jóvenes femenino (menores de 16 años) y tercera de la categoría absoluta femenino.
Nos esperamos a la entrega de trofeos y me lleve una sorpresa porque los trofeos se acumulaban, me dieron un Quijote de bronce por ser campeona de jóvenes y un Cervantes de bronce por ser tercera de absoluta femenino, :)) después hicieron sorteo de regalos y también nos toco un lote de camiseta y mochila de Nike :)).
Nos fuimos para casa muy contentos porque ha sido un fin de semana con muy buenos resultados :))
Quiero felicitar a la organización de la carrera porque fue perfecta :))
Ahora toca descansar de carreras un par de semanas porque lo tengo merecido :))
GANADORA DE LA CATEGORÍA DE MENORES DE 16 AÑOS FEMENINA :))
3ª. CLASIFICADA ABSOLUTA FEMENINA :))
CON LOS GANADORES Y PATROCINADORES DE LA CARRERA :))
CERVANTES Y EL QUIJOTE, QUE TROFEOS MAS CHULOS :))
Estaba deseando de que llegara este dia, tenia muchas ilusiones de que las cosas me salieran bien en el campeonato.
Comimos tempranito porque las competiciones comenzaba a las 4 en el consejo superior de deportes, donde entrenan los profesionales "Menudas instalaciones tienen", a las 3 habíamos quedado en recoger a mi pochola Paloma :)) que se iba a venir con nosotros para verme en las carreras, ya que la final que ella tenia de peso era a partir de las 7.
Llegamos una hora antes de mi primera final, empece a ver y a saludar a muchas conocidas, Kamil uno de nuestros entrenadores me dijo que media hora antes de la carrera calentara , hiciera técnica de carrera y tres progresivos y así lo hice. A las 16:30 nos llamaron a todas las finalistas, estábamos todas, no faltábamos ninguna, como para faltar a una final. Se dio la salida y durante los primeros metros me vi un poco encerrada :( pero al paso de los 200 m. ya me había puesto en el grupo de cabeza, durante los siguientes 400 m estuvimos todas controlándonos y ninguna queríamos arriesgar, al paso del 600 Elsa tomo la iniciativa y puso un ritmo muy fuerte que solo pudimos aguantarlo seis corredoras entre las que nos íbamos a jugar las medallas, cuando faltaban 250 metros decido de ir a por Elsa y tomo unos metros de ventaja del resto del grupo de cabeza, llegamos a los metros finales pero no logro alcanzar a Elsa, entrando al final en meta como subcampeona de Madrid haciendo MMP con un tiempo de 3:15.4 :)), tercera fue Paula Perez que para ser del 2002 no veas como corre. No me lo podía creer, me había salido una carrera casi perfecta.
Muchas felicitaciones por parte de otras corredoras, de amigos y familiares.
También anime mucho a mi amiga Silvia Vazquez (A.Valdemoro) porque la vi un poco desanimada de como le había salido la carrera.
Después nos fuimos a ver a mi amiga Ainara que corría la final de los 60 ml. No pudo conseguir su objetivo pero hizo una buena carrera, en otra ocasión sera :(
PREPARADAS PARA SALIDA DE LOS 1000 ml. (FOTO REALIZADA POR ANTONIO PELAEZ)
AL PASO DEL 400 (FOTO RELIZADA POR ANTONIO PELAEZ)
LOS ULTIMOS 40 METROS :))
EN EL PODIUM DE LOS 1000 ml. SUBCAMPEONA :))
Ahora tocaba recuperarse y estirar bien porque en 50 minutos tenia la final de los 3000 ml. algun@s personas me decían que estaba un poco loca porque eran dos finales muy duras, pero bueno como me encontraba fuerte pues al lío :) , un poquito de técnica de carrera y a las 17:25 nos llaman a las finalistas de los 3000 ml. Se da la salida y desde el principio toman la iniciativa Nieves Campos y Maria Gonzalez, yo les puedo mantener durante los primeros 400 m, pero poco a poco se van escapando, también tomo unos metros de ventaja con Alicia De la granja y María Gamonal, el resto de la carrera fue prácticamente igual porque me quedo entremedias haciendo casi toda la carrera en solitario, cuando faltaban dos vueltas logro recortar unos metros a María Gonzalez que iba en segunda posición pero al final no logro alcanzarla y entro en meta en tercera posición, haciendo MMP con un tiempo de11:26.6 :)). Nieves Campos Fue campeona, María Gonzalez subcampeona y Alicia De la granja fue cuarta.
De nuevo muchas felicitaciones!!!
Nos quedamos a ver la final de peso en la que competía mi pochola Paloma. Lo hizo muy bien quedando en sexta posición :))
PREPARADAS,LISTAS YA EN LA SALIDA DEL 3000 ml. :)
AL PASO DEL 800 :)
CORRIENDO SOLITARIA :(
MAS DE LA MITAD DE LA CARRERA CORRIENDO SOLA :(
EN EL PODIUM DE 3000 ml.
CON MIS AMIGAS AINARA Y PALOMA :)
CON MI FAMILIA :))
CON PARTE DE MIS AMIGAS :))
CON MI AMIGA LUCIA :))
Quiero felicitar a tod@s, sin nombrar a nadie porque son muchos, a los que habéis conseguido alguna medalla y a los que no, no os preocupéis porque en mayo vuelven los campeonatos!!!
En año y medio que llevo en el atletismo ya he conseguido esta dos medallas en unos campeonatos de la comunidad de Madrid, espero que esto sea solo el principio, aunque se que tengo que seguir entrenando muy duro.
Después de tres semanas sin competir, ya tenia ganas, pero es que hay que reservar un poquito para las finales que me esperan el próximo sábado.
Vi que estaba este control de marcas en Tres Cantos y decidí apuntarme en las pruebas de 1000 ml. y de 150 ml.
Nos fuimos para Tres Cantos y ya en la pista de atletismo empece a ver muchas amigas y rivales, sobre las 11:00 comencé a calentar y a hacer técnica de carrera, a las 11:30 nos llamaron a las corredoras que íbamos a hacer el 1000 ml. Nos dividieron en dos series, yo iba en la primera, en la linea de salida estábamos corredoras de muy buen nivel, entre las que destaco a María Gonzalez Cuevas (A. Moralzarzal), Paula Perez (At. Collado Villalba) y Andrea Acedo (A.Mostoles), dos de estas rivales estarán en la final de los 1000 ml. conmigo. Se dio la salida y al paso de los primeros 400 en 1:17 nos quedamos en cabeza un grupo de 6 corredoras, María continuaba con un ritmo muy fuerte que me costaba un poco seguirlo, al paso de la ultima vuelta me adelanto una corredora del Sporting de Hortaleza que al pasarme me cerro tanto el paso que casi me caigo, perdiendo aquí dos o tres segundos y me desenganche de las tres corredoras que iban en cabeza, al paso de los últimos 300 pude adelantar a la corredora del Sporting Horaleza, pero ya no logre coger a las tres primeras corredoras, al final entre en meta como cuarta con un tiempo de 3:22, no pudiendo hacer MMP, de no ser por el percance durante la carrera estoy segura de que si hubiera hecho MMP.
CALENTANDO :)
EN LA LINEA DE SALIDA :)
PREPARADAS PARA LOS 1000 ml :)
Como hasta la prueba de los 150 ml. quedaba una hora, vi a Lucia Arroyo Navarrete y estuve con ella hasta que me tocara hacer la prueba, me lo pase genial y estuve con ella haciendo técnica de carrera, es una niña muy divertida.
Nos llamaron a las corredoras que íbamos a hacer los 150 ml. y como eramos tantas nos dividieron en 13 series, yo como no tengo marca esta temporada fui en la serie 10, este tipo de carreras no es mi especialidad, pero se que tengo que mejorar en velocidad, al final gane mi serie con un tiempo de 22.7, mejorando mi MMP de la temporada anterior en tres segundos.
Me despedí de Lucia y la próxima nos veremos porque ella también esta clasificada para las finales de triple salto y de 60 mv.
Esta semana entre exámenes y entrenamientos para preparar las finales, estoy apañada!!!
La próxima semana espero contaros buenas noticias de como me han ido las finales del campeonato de Madrid....
hoy se presentaba esta competición tan importante para mi y le tenia ganas, ya que el pasado año me quede a muy poquito de entrar en la final de los 1000 ml. :(
Sobre las 10:00 nos fuimos para el polideportivo de Moratalaz, que ya lo conozco de otras competiciones.
Empece a ver muchas caras conocidas de mi club y otras amigas de otros clubes. Hable con mi entrenadora Saray y me dijo que sobre las 11:00 comenzara a calentar.
CALENTADO UN POQUITO :)
CALENTANDO CON MI POCHOLITA :)
A las 11:30 nos llamaran a todas las corredoras que íbamos a correr esta prueba, nos dividieron en tres series, yo iba en la primera,bien!! :) se supone que iba a ser la mas rápida, en mi serie corrían como rivales mas fuertes, Elsa Diaz-Palcio (Las ardillas) y actual campeona de esta prueba, Irene Pelaez (Lynze de Parla), María Victoria Corrales (Marathon) y algunas mas que no conozco bien todavía.
Se dio la salida, y pronto me puse en el grupo de cabeza para controlar a todas las corredoras, los primeros 400 m. los hicimos muy rápido, en 1:11, esto me venia muy bien, carrera rapida, en la segunda vuelta comenzaron a sacar unos metros Elsa e Irene y yo iba en cuarta posición, al paso de los 800 m. oi a mi padre que me gritaba "cambia de ritmo" y así lo hice, logrando adelantar a Irene y casi a la corredora que iba en segunda posición, pero la posición en esta carrera no importaba mucho, lo importante era clasificarse para la final, al final entre en meta en tercera posición con una marca de 3:21 haciendo MMP, bajando la anterior en 15 segundos :)
Al acabar me dio un abrazo muy fuerte Lucia Arroyo, otra buena amiga que he conocido en el atletismo :)
La progresión con relación al mismo campeonato del año pasado ha sido buena, pero se que tengo que entrenar bien para estar entre las mejores :)
También me puse muy contenta porque se clasificaron para las finales mis compañeras y amigas Ainara en los 60ml y Paloma en peso :)
El 22 de marzo tengo una cita muy importante en el consejo superior de deportes, donde entrenan los profesionales, me hace mucha ilusión :)
Fin de semana completito, después de la carrera de ayer, hoy tocaba el campeonato autonómico de campo a través. Es la primera vez que corro este tipo de campeonato. Las categorías no corresponden con las pruebas de la federación, hoy era infantil pero de primer año, osea que corría con niñas del año 2000 y 2001, también corríamos representando al municipio donde vivimos, de Torrejón de ardoz solo estábamos Ines Pozo y yo, por lo que no podíamos optar a la clasificación por equipos, ya que pedían un mínimo de cuatro corredoras por equipo. Estábamos casi todas las mejores de Madrid, bueno a algunas amigas si que las eche de menos :(
El día fue muy frió y con lluvia, cuando llegamos a Arganda estaba nevando.
Recogí el dorsal y me fui para la zona de calentamiento, estuve calentando bastante tiempo y sobre las 11:30 nos llamaron a todas las corredoras de la carrera de infantil femenino. La carrera era de 1500 metros, nos colocaron por cajones en la salida y se dio la salida, en los primeros metros me quede un poco descolgada de la cabeza, pero poco poco iba recortando la distancia y remontando posiciones, sobre todo cuando llegaban las cuestas, en el recorrido hubo dos cuestas con bastante pendiente que se hacían durillas, al final entre en meta en una buena 7ª. Posición de 115 corredoras :) Nada mas acabar la carrera, nos llamaron a las ocho primeras clasificadas para hacernos entrega de las medallas, por cierto la medalla es muy chula :)
Por tercer año consecutivo se celebraba esta carrera solidaria, este año todo el dinero recaudado se destinara a un programa sanitario integral para 301 aldeas de la India :)
El año pasado ya participe en esta carrera, pero en la carrera familiar de 1000 metros, como este año ya voy haciendo carreras mas largas, me anime a participar en la carrera de 5000 metros en un circuito de dos vueltas. También corría mi padre junto con algunos FFDR.
El día no era muy bueno para correr, llovía y había mucho viento :( pero es lo que tocaba hoy.
Llegamos al parque del ocio de Torrejón con tiempo suficiente para recoger el chip, el dorsal y hacer un buen calentamiento. Pude ver muchas caras conocidas, vecinos, forofos y algunos corredores de mi club.
Se iba aproximando la hora de la salida y me coloco bien, ya que la mayoría de corredores son mayores, a las 11:00 y con mucha puntualidad se dio la salida con un chupinazo como si fueran los San Fermines :)
salgo rápida y me coloco en las primeras posiciones, pero el ritmo es muy fuerte y no puedo aguantarlo, yo tenia que centrarme en hacer la carrera con un buen ritmo y controlando a todas las chicas, al paso de la primera vuelta (2500 metros) el crono marca 9.52, bien!! llevo un buen ritmo :) en la segunda vuelta se me une Miguel Quelal, un corredor veterano de mi club, el cual me hace de liebre para esta segunda vuelta :), al final entro en meta como 1ª. de la categoría femenina absoluta, con un tiempo de 20:12 a 4:03 el kilómetro, muy contenta por haber ganado incluso a las chicas mayores :) Mi padre también hizo una buena carrera con un tiempo de 21:57, cumpliendo el objetivo de hacerla en menos de 22 minutos :)
CORRIENDO CON MIGUEL, MENUDA LIEBRE QUE ME HE BUSCADO :)
GALLEGO Y MI PAPI CORRIENDO :)
Como me encontraba bien después de la carrera de los 5000 metros, decidí también correr la carrera familiar de 1000 metros.
Se da la salida a esta carrera, desde el principio me coloco en la cabeza de la carrera y así la hice hasta el final, entrando en meta como ganadora de esta carrera :)
SALIDA DE LA CARRERA FAMILIAR :)
Nos esperamos a la entrega de trofeos, en la que me dieron una camiseta por haber ganado la carrera familiar y una copa muy chula por haber ganado la carrera absoluta :), se hizo un sorteo de un jamón, en el que no tuvimos suerte :( y me fui para casa muy contenta :)
Por cierto la organización de la carrera de diez :)
Hasta mañana!! Que corro el campeonato autonómico de campo a través en Arganda del Rey.
