CAMPEONATO DE MADRID SUB 20

De este campeonato me quedo con un subcampeonato de Madrid en los 3000 ml. Mejor marca personal en pista cubierta 10:37 y muy buenas sensaciones para afrontar el campeonato de España de Pista Cubierta  y los próximos campeonatos de España de campo a través.

FOTOGRAFÍA DE MANUEL GOMEZ ALCALÁ

FOTOGRAFÍA DE MANUEL GOMEZ ALCALÁ

FOTOGRAFÍA DE MANUEL GOMEZ ALCALÁ

FOTOGRAFÍA DE MANUEL GOMEZ ALCALÁ

European Champion Clubs Cup cross Country 2019

Primera experiencia Internacional para mi.
Al llegar a la categoria Sub-20, se me presentó la primera oportunidad de competir en la Copa de Europa de Clubes Sub-20, ya que el equipo Junior del pasado año fue el campeón de España y eso nos daba la plaza para este campeonato de Europa y la aproveche colándome entre las seis seleccionadas por el mi club A.D.Marathon.

El fin de  de semana ha sido increíble y el club se ha portado con nosotras muy bien, cuidándonos en todo momento para que todo saliera genial.

En cuanto a mi carrera, no ha salido como me hubiera gustado. No se si por el ritmo fuerte con el que salimos, por la humedad o por otras circunstancias. 

El circuito de la carrera era muy chulo y estaba muy bien cuidado, con tramos de hierba y tierra y pude comprobar su dureza en los pocos mas de cuatro kilómetros de los que constaba la prueba, según la organización y unos 200 metros más según nos marcaban nuestros relojes , finalizando en el puesto treinta y cinco.

El equipo formado por Alicia Berzosa, Celia de las heras, Alba Diaz, Alba Cebrian, Paula Collado y yo, lo dimos todo durante la carrera y obtuvimos finalmente la QUINTA PLAZA EUROPEA, de un total de 12 equipos

¡¡¡ QUINTAS DE EUROPA POR CLUBES EN CAMPO A TRAVÉS ❗!!

Lo hemos luchado y finalmente hemos dejado a nuestro club y a ESPAÑA por todo lo alto
Mil gracias a todas por haber estado unidas formando una gran 🍍 y haber demostrado que esto es más que un deporte 
Un pasito más y todavía queda mucho que demostrar🙌❤
También gracias a @ad_marathon por haber estado apoyándonos en todo momento y haber hecho que esto sea una gran familia, sin vosotros todo esto no sería posible👏

Let's continue on the right path🏃‍♀ #yosoymarathon💃🏼 #albufeira2019🇵🇹

ALICIA BERZOSA

CELIA DE LAS HERAS

ALBA DIAZ

ALBA CEBRIAN

PAULA COLLADO

LX Trofeo Marathon de Campo a Través - Cto Madrid Campo a Través

Llevo unas semanas de entrenamientos a tope y estoy contenta porque están saliendo muy bien.
En este campeonato, corremos juntas las Sub18 y las Sub20, estaban las mejores corredoras de Madrid y nos jugamos mucho en este campeonato, ya que de aquí salen la selección que representara a la A.D. Marathon en el Europeo de clubs del próximo domingo y la selección de Madrid para el campeonato de España. La distancia que teníamos que correr era de 4115 metros, en un circuito a dos vueltas, una de unos 1500 metros y otra de 2475 metros.
Me puse a calentar y a hacer la técnica. El circuito estaba duro por lo que decidí correr con las voladoras y un poco antes de las 10:00 nos dirigimos a la cámara de llamadas. El equipo lo formábamos: Alba Diaz, Paula Collado, Paula Herrero, Lucia Hernandez, Elena Dogaru y yo. Hoy todas lo íbamos todo porque nos jugábamos mucho.
Antes de la salida, estuvimos practicando varias salidas las chicas que componíamos el equipo. La salida la hice rápida y antes de que fuera el primer giro del circuito, ya estaba en las primeras posiciones. El Ritmo que impusieron María Nieves (Playas de Castellón) y Claudia Gomez (Suanzes) era muy fuerte y tan solo Alba, Miriam Carbonero (A.Alcorcón) y yo lo pudimos aguantar. Al paso de la primera vuelta ya iba perdiendo unos metros sobre la cabeza de carrera, pero no me iba a obsesionar porque quedaba mucha carrera. Cuando comenzó la segunda vuelta logre alcanzar a Alba y Miriam se había. Durante gran parte de la segunda vuelta estuvimos mano a mano Alba y yo y detrás venia muy fuerte Celia Valdeón (Oasis Tres cantos). Faltando unos 400 metros para el final logre hacer un cambio de ritmo y Alba se quedo. Tenia que hacer esos metros finales muy fuerte  y así los hice, incluso logre recortar unos metros con las dos primeras. Entre en meta en tercera posición de carrera y segunda de la categoría Sub20. Estaba eufórica y muy contenta porque me había salido una gran carrera.
El resto de compañeras de equipo también lo hicieron genial, sumando Alba 3 puntos, Paula Collado 5 puntos, que junto a mi punto logramos sumar tan solo 9 puntos, proclamandonos campeonas de Madrid con tan solo 9 puntos, frente a los 21 de Atletismo Alcorcón que fueron segundas y a los 27 de Oasis Tres Cantos que fueron terceras.
Es muy difícil describir lo que siento porque me he dado cuenta de que todo el trabajo realizado hasta ahora mereció la pena, aunque todavía queda mucho por realizar y demostrar.
A nivel individual, subcampeona de Madrid de campo a través y es la primera vez que obtengo una medalla a nivel individual. Plaza directa para el campeonato de España de comunidades el 10 de Marzo en Caceres y con lo que respecta al equipo, clasificación para el campeonato de España por equipos el 24 de Febrero en Linares. Que tiemble España porque tenemos un gran equipo ;-)
Y lo mejor de todo para el final. El próximo domingo formare parte del equipo en el campeonato de Europa de clubes en Albufeira (Portugal)
Vamos A.D. Marathon!!!
El resto de equipos de la A.D.Marathon lo hicieron muy bien en general, logrando hacerse con 4 títulos de ocho posibles, un subcampeonato y un tercer puesto



                             Resultados Campeonato de Madrid de Campo a Través

FOTO DE MANUEL GOMEZ ALCALÁ

XXXVII CROSS "VILLA DE LOS MOLINOS"

Para hoy tenia dos opciones. Repetir con el cross de Villalba como lo había hecho en las ediciones anteriores o correr El Cross Villa de los Molinos, del que había oído hablar maravillas y donde corrían los mejores atletas de Castilla La Mancha. Finalmente me decante por esta ultima y para nada me defraudo.

La prueba se celebrada en Campo de Criptana y estaba incluida en el Circuito Regional de Campo a Través.

Nos fuimos bien tempranito porque nos esperaba un viaje de hora y media y mi carrera era la primera de toda la mañana. Llegamos y me fui a recoger el dorsal.

El circuito era chulísimo y recorría los bellos y duros parajes de la sierra con los molinos como testigos de excepción.

El Cross tenia 4000 metros, con un circuito de 2.000 metros a dos vueltas, muy duro con constantes subidas y bajadas y suelo muy deforme, por lo que había que tener cuidado.

Me puse a calentar y a reconocer el circuito y un poco antes de la hora de salida a hacer la técnica de carrera y unos progresivos.

En nuestra carrera corríamos juntas las categorías Sub18, Sub20 y veteranas.

Me coloque bien para la salida, que era muy ancha y teníamos espacio suficiente para colocarnos bien todas las corredoras. Se dio la salida y me coloque rápidamente detrás de la corredora veterana Alba Reguillo, una buenísima triatleta que está en los primeros puestos del ranking nacional y que puso desde el principio un ritmo muy fuerte. Poco a poco se iban quedando la mayoría de las corredoras que venían detrás y antes de acabar la primera vuelta ya les sacaba más de 100 metros. El resto de la carrera fui manteniendo el ritmo (a unos 3:43/km) y aumentando la ventaja con el resto de corredoras, aunque Alba era inalcanzable y así me plante en meta con un tiempo de 14:51, entrando en meta como segunda de carrera y primera de mi categoría (Sub20)
Estaba muy contenta de como me había salido la carrera y me encuentro cada día mejor
Felicito a la organización por parte del ayuntamiento de Campo de Criptana y del Club de atletismo Criptana, porque todo ha estado todo genial. 

FOTO DE JUANJO ALARCÓN

FOTO DE JUANJO ALARCÓN

FOTO DE JUANJO ALARCÓN

LIV Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana Internacional

Este año era una ocasión única para correr la San Silvestre Vallecana Internacional porque era el primer año que podía correrla y quizás no vuelva a correrla en unos años por mi aventura Americana.

Para poder correrla te pedían  44 minutos de marca acreditada en una carrera homologada y como yo solo había corrido una carrera de 10K y no fue homologada, lo tenia complicado. Me puse en contacto con la organización para saber si con mi marca de 5000 ml. (18:45) en pista me podía valer y me respondieron diciendo que según mi marca me aplicaban la tabla de la IAAF y me correspondía una marca de 40:30. Me alegre mucho al notificármelo ;-).
Mi padre como tiene mucho amigos me busco a una liebre para hacer menos de 40 minutos y no podía ser mejor liebre. LuisMi  de Fororofos del Running, con el que ya habíamos coincidido en algunas carreras. El estaba muy contento por hacerme de liebre y yo mucho más.
Nos fuimos con mucho tiempo para la zona de la salida (Estadio Santiago Bernabéu) donde habíamos quedado con LuisMi, Diego, un compañero del grupo de entrenamiento que también la iba a correr y algunos amigos más. Por la zona de salida pude saludar a muchos conocidos y vimos a todos los corredores élite que iban a correr la carrera.
Unos 30 minutos antes nos pusimos a calentar y unos diez minutos antes de la salida nos colocamos como pudimos, pero tampoco muy delante por si nos arrollaban en la salida, ya que había mucho nivel de corredores y había que dejarles paso.
La salida la hicimos rápida pero tampoco se podía avanzar mucho por la gran cantidad de corredores (casi 1200 corredores). Primer km, muy bien en 3:54 y a partir del segundo ya pudimos acelerar el ritmo hasta el km 8, saliendo los kms entre 3:36 y 3:55 pero guardando fuerzas para el tramo de los 2 kms finales, que era el más duro de la carrera. Haciendo estos dos últimos en 4:20 y 4:14. Estos dos últimos fueron alucinantes por el ambiente del publico, que no paraban de animar a los corredores y la entrada al estadio de Vallecas, aun más alucinante con un publico entregado por lo que se había vivido en esta carrera, ya que se batieron récords de la carrera, Kiplimo (Uganda) en hombres con una marca de 26:39 y Kosgei (Kenia) en mujeres con una marca de 29:54
LuisMi y yo, estábamos muy contentos porque habíamos logrado hacer una marca de 39:25 ;-) bajando en 35 segundos la marca que nos habíamos puesto como objetivo.
Esta carrera es única, por el recorrido, por el ambiente, por correr con la élite "aunque solo sea compartir la salida" jejeje, en definitiva por todo ;-)
Me despido este 2018 de tod@s mis seguidores y os deseo que tengáis un excelente 2019 en lo deportivo y personal ;-)

                                   

Con LuisMi, Leire y Diego antes de la salida

Con mi compañero de club, Freire (A.D.Marathon) y Jose Atlético (Forofos del Running)

ENTRANDO EN META ;-)